DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE

Bueno, después de buscar entre mis recetas me he decidido a hacer esta porque creo que es muy fácil y rápida de hacer. Es una receta que ha hecho siempre mi madre y es una forma de comer verdura sin que se aprecie mucho su sabor, para las que no nos gusta la verdura demasiado.

ESPINACAS CON PATATAS Y CHORIZO

Ingredientes por persona:sale a 5 p

*200 gr de patatas.....2 p (para las que no sigan la flexi +18 pueden añadir a saciedad)
*150/200 gr de espinacas (frescas o congeladas)....0 p
*Una cd de cebolla muy picadita (opcional)......0 p
*20 gr de chorizo en rodajas finitas........2 p (si ponemos chorizo de pavo sale más barato de puntos)
* 1 ct de aceite......1 p
*sal

Preparación:

Se pelan y parten las patatas en rodajas finas como para tortilla. Se ponen en un cacharro apto para microondas y se le añade el aceite, la cebolla ( para quien la quiera poner) y un poco de sal, se revuelve todo bien, se tapa y se introduce al micro a máxima potencia (800 w) unos 10 minutos. Pasado ese tiempo se pincha la patata para ver si está blandita, porque depende de la calidad de la patata algunas veces aún está un poco cruda, si no está hecha se pone dos o tres minutos más.

Mientras se habrán cocido las espinacas con un poco de sal.

En una sartén ponemos el chorizo en rodajas y añadimos lo del micro y damos unas vueltas para freir un poco el chorizo, añadimos las espinacas bien escurridas y revolvemos todo bien.

Si alguna va sobrada de puntos le puede añadir un huevo y hacer un revuelto, también está muy bueno así.

Ya direis si os ha gustado.




De segundos deberes dejad correr vuestra imaginación con estos ingredientes:

*Fruta a vuestro gusto
*Chocolate ( negro, blanco, rallado, en polvo....)
*Yogurt o queso fresco

¡¡¡Animo chicas y a cocinar!!!

que pinta a ver si esta semana tengo tiempo de hacerlos

yo prometo participar esta semana¡¡¡¡¡¡¡

¿Nadie se anima? :roll: :roll: :roll:

yo los pensaba hacer esta noche pero no tengo las espinacas¡¡¡¡¡

tessa1969 escribió:yo los pensaba hacer esta noche pero no tengo las espinacas¡¡¡¡¡

¡Vaya!

El domingo lo hago. Ya he comprado las espinacas y el chorizo. Deben estar buenísimas.

pupita1961 escribió:El domingo lo hago. Ya he comprado las espinacas y el chorizo. Deben estar buenísimas.

Aquí espero las fotos.

Shiva.....yo ya he hecho los deberes y las fotos, pero ando con problemas en el ordenador. Espero poner las fotos, de momento no me funciona bien y no me reconoce la tarjeta.

gggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


Eso sí, estaba todo muy ricooooooooo

Yo las hice anoche y estaban buenísimas pero se me fue la pinza y no hice fotos

¡que pena lo de las fotos amaranta!

Mares, aver si las puedes recuperar. Gracias a las dos.

UUuuuufffffffffffff lo que me ha costado. Estoy hace dias "peleandome" con los ordenadores. :!: :!:

Bueno, lo dicho....Shiva, muy ricoooooo.
Pongo las fotos, para mis peques con choricito. Menos mal, que yo no tengo "debilidad" por los embutidos y me lo he puesto con pimientos asados.....por ahorrar algunos puntitos.






Y como segundos deberes:
Melón, salsa de yogourt y terrina de chocolate de Alex75....uuuuummmmmmm ricooooo !!!

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=276192

He de decir, que el cacao que he utilizado tiene sabor a menta, parecido al AFTER EIGHT y con la salsa de yogourt (un actimel, ligerito, servido aparte), más el sabor del melón....
Vaya merienda buenaaaaa, que nos hemos comido.



Ahhhh...el melón es cantaloupe, por eso el color anaranjado.

Wachissssss a los fogonessssssssssssss

Mares, muy buena pinta.

Las demás animaros que sólo queda un día.

Pues yo hice los primeros deberes y les hice foto, pero no me ha dado tiempo a colgarla, así que...... y además hasta entrada la tarde no llego a casa...

Arnak escribió:Pues yo hice los primeros deberes y les hice foto, pero no me ha dado tiempo a colgarla, así que...... y además hasta entrada la tarde no llego a casa...

Te podemos esperar hasta esta noche. ¿Te dará tiempo?

Sip, me da tiempo, pero sólo he hecholos primeros

Arnak escribió:Sip, me da tiempo, pero sólo he hecholos primeros

No importa, los obligatorios son los primeros. Si te da tiempo puedes improvisar.

Mis deberes, tal cual está en la receta pero con las espinacas congeladas, muy rico.

Los otros no me ha dado tiempo, es que tampoco tengo los ingredientes...

Ole....Ole....muy bien Arnak con tus deberesssssss!!!

A nosotros nos ha gustado mucho. Las patatas así al microondas es la primera vez que las he hecho.
Yo también he utilizado espinacas congeladas.

Muy bien Arnak!!! me alegro de que os haya gustado la receta. Yo también suelo utilizar siempre las espinacas congeladas.

Voy a esperar un par de horas por si hay alguien más y luego pongo la ganadora.

Bueno chicas llegó, el momento de decir la ganadora de la semana.

Lo primero gracias a las tres que habeis participado.

Amaranta, ¡que pena lo de las fotos!, aún así te lo agradezco igual, espero que te gustase.

Mares, gracias por poner tanto interés en colgar las fotos, sé que te ha costado pero al final lo conseguiste. Tu segundo plato tiene muy buena pinta, lo probaré.

Arnak, casi no llegas te he hecho correr un poco esta tarde, pero ya que lo habías hecho yo quería verlo!!

Me hubiese gustado que hubiese habido más participación pero......



Y la ganadora de los deberes de esta semana es...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
ARNAK

FELICIDADES!!!!

!!!! Enhorabuena Arnak !!!!

Arnak....pon unos deberes que se animen muchas Wachis a participar.

Shiva....nosotras seguimos en los fogones, como buenas asiduas, vale??

mares66 escribió:!!!! Enhorabuena Arnak !!!!

Arnak....pon unos deberes que se animen muchas Wachis a participar.

Shiva....nosotras seguimos en los fogones, como buenas asiduas, vale??

Yo sigo, aunque sea para hacer bulto.

La verdad es que el resto no tenemos perdón. Yo ando un poco con la dieta que no me centro mucho, pero me voy a proponer esta semana hacer los deberes.

Por cierto, shiva, los de esta semana tenían una pinta estupenda, a ver si los hago y cuelgo la foto.