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DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE

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Mensaje por Shiva 18/11/2008, 16:15

Recuerdo del primer mensaje :

Bueno, después de buscar entre mis recetas me he decidido a hacer esta porque creo que es muy fácil y rápida de hacer. Es una receta que ha hecho siempre mi madre y es una forma de comer verdura sin que se aprecie mucho su sabor, para las que no nos gusta la verdura demasiado.

ESPINACAS CON PATATAS Y CHORIZO

Ingredientes por persona:sale a 5 p

*200 gr de patatas.....2 p (para las que no sigan la flexi +18 pueden añadir a saciedad)
*150/200 gr de espinacas (frescas o congeladas)....0 p
*Una cd de cebolla muy picadita (opcional)......0 p
*20 gr de chorizo en rodajas finitas........2 p (si ponemos chorizo de pavo sale más barato de puntos)
* 1 ct de aceite......1 p
*sal

Preparación:

Se pelan y parten las patatas en rodajas finas como para tortilla. Se ponen en un cacharro apto para microondas y se le añade el aceite, la cebolla ( para quien la quiera poner) y un poco de sal, se revuelve todo bien, se tapa y se introduce al micro a máxima potencia (800 w) unos 10 minutos. Pasado ese tiempo se pincha la patata para ver si está blandita, porque depende de la calidad de la patata algunas veces aún está un poco cruda, si no está hecha se pone dos o tres minutos más.

Mientras se habrán cocido las espinacas con un poco de sal.

En una sartén ponemos el chorizo en rodajas y añadimos lo del micro y damos unas vueltas para freir un poco el chorizo, añadimos las espinacas bien escurridas y revolvemos todo bien.

Si alguna va sobrada de puntos le puede añadir un huevo y hacer un revuelto, también está muy bueno así.

Ya direis si os ha gustado.


DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 29enggg

De segundos deberes dejad correr vuestra imaginación con estos ingredientes:

*Fruta a vuestro gusto
*Chocolate ( negro, blanco, rallado, en polvo....)
*Yogurt o queso fresco

¡¡¡Animo chicas y a cocinar!!!
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Mensaje por mares66 25/11/2008, 07:14

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Shiva....lo de hacer bulto lo dices por nuestro volumennnnnnn :?: :?: DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890
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Mensaje por Shiva 25/11/2008, 07:39

mares66 escribió:DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 646911 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 646911 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 646911 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 646911

Shiva....lo de hacer bulto lo dices por nuestro volumennnnnnn :?: :?: DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890

noooo!!! si es por eso seguro que pasamos desapercibidas. DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 79769 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 79769 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890
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DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 Empty Re: DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE

Mensaje por daynesse 25/11/2008, 08:50

Enhorabuena Arnak!!!!

yo no he participado y eso que el plato me encanta!! pero con los horarios de trabajo de esta semana.... menos mal que vuelvo a la normalidad hasta marzo.

Eso si, ese plato cae fijo esta semana.
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Mensaje por Fenix 25/11/2008, 09:10

¡¡Andaaaaa!!! ¡¡¡Que sorpresa!!!! DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890

Que bien, ahora a pensar unos deberes, esta tarde los pondré DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 4665

Muchas gracias, con la de días que hacía que no ponía los deberes.....
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Mensaje por xeqbo 25/11/2008, 10:42

ola niñas
en primer lugar mil perdones por no haber participado esta semana pero sara lleva a rajatabla su dieta y yo q los queria hacer prq me encanto el plato resulto q el sabado iba al baño un poquitllo de duro y se me puso la almorranica cm una botifarra otra vez y cn los gases q dan las espinacas lo q me faltaba
me comprometo a q esta semana en cuanto este mejor los hago y los cuelgo.
besikos y mil perdones shiva
ENHORABUENA ARNAK WAPAAAAAAAAAA
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Mensaje por Amaranta 25/11/2008, 11:13

Enhorabuena Arnak.
Las espinacas estaban buenísimas, se me olvido deciros que eché un chorizo de los de Sabrosanos
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Mensaje por Shiva 25/11/2008, 13:41

karmen escribió:ola niñas
en primer lugar mil perdones por no haber participado esta semana pero sara lleva a rajatabla su dieta y yo q los queria hacer prq me encanto el plato resulto q el sabado iba al baño un poquitllo de duro y se me puso la almorranica cm una botifarra otra vez y cn los gases q dan las espinacas lo q me faltaba
me comprometo a q esta semana en cuanto este mejor los hago y los cuelgo.
besikos y mil perdones shiva
ENHORABUENA ARNAK WAPAAAAAAAAAA

No pasa nada karmen, lo primero es la salud de uno,luego habrá tiempo para lo demás. Cuídate y espero que te mejores pronto.

Dile a sara que se le va acumulando el reparto de premios. DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 886890 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 798508 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 798508 DEBERES DEL 17 AL 24 DE NOVIEMBRE - Página 2 798508
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Mensaje por Invitado 25/11/2008, 13:54

enhorabuena arnak

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