Peso: cuanto es normal perder con la ww por semana?

Necesito una ayudita. No voy a las reuniones, ni me lo planteo por cuestiones de tiempo. Así que todo lo que sé de esta dieta lo he aprendido de vosotras :oops:

Pero no sé cuánto es normal perder (o bajar por si Suli lo lee) cada semana. A veces leo que la gente pierde más de 2 kilos, otras que les cuesta lo suyo para bajar 400 gr, y yo estoy perdida, no sé qué entra dentro de la normalidad. Supongo que debe ser según la persona, el tiempo que lleves haciendo la dieta, etc... pero ando bastaaaaaaaaante perdida.

Me ayudáis? Gracias!

Pues mira, yo llevo tres semanas haciendola, la primera perdi 1.600, la segunda 1.200 y esta he perdido 600. Las primeras semanas pierdes mas xq pierdes liquidos, luego lo q pierdes ya es grasa y eso cuesta mas JAJAJA... ademas ten en cuenta q si haces ejercicio ganas musculo y eso pesa mas q la grasa, o sea q a lo mejor no lo notas en la bascula pero si en centimetros !!

Animo, la cosa es no subir y poquito a poco bajar !! cuanto mas lento mas se tarda en recuperar ! :lol:

yo tampoco voy a las reuniones y es mi segunda semana con la dieta, de todas formas dices cuanto más lento se pierda más se tarda luego en recuperar.
Mi intención es que lo que pierda ya nunca más lo recupere y hacer un mantenimiento, lo que no se es en que consiste el mantenimiento en la dieta, creo que es subirte 4 puntos ¿y luego ya asi para siempre o como es?, si me gustaría que me lo explicarais las que vais a las reuniones, gracias

eso depende del cuerpo de cada persona. unas pierden mas rapido que otras.... lo importante en esto es ser constante....

daynesse escribió:Necesito una ayudita. No voy a las reuniones, ni me lo planteo por cuestiones de tiempo. Así que todo lo que sé de esta dieta lo he aprendido de vosotras :oops:

Pero no sé cuánto es normal perder (o bajar por si Suli lo lee) cada semana. A veces leo que la gente pierde más de 2 kilos, otras que les cuesta lo suyo para bajar 400 gr, y yo estoy perdida, no sé qué entra dentro de la normalidad. Supongo que debe ser según la persona, el tiempo que lleves haciendo la dieta, etc... pero ando bastaaaaaaaaante perdida.

Me ayudáis? Gracias!

Depende de cada una, yo no he perdido nunca mas de 1 kilo a la semana, y en un año perdi 18 kilos, asi que mira, ahora llevo desde marzo que no recupero nada.

Creo que lo que se pierde deprisa se coge deprisa, es mejor poquito a poco, para que el cuerpo se acostumbre.

daynesse escribió:Necesito una ayudita. No voy a las reuniones, ni me lo planteo por cuestiones de tiempo. Así que todo lo que sé de esta dieta lo he aprendido de vosotras :oops:

Pero no sé cuánto es normal perder (o bajar por si Suli lo lee) cada semana. A veces leo que la gente pierde más de 2 kilos, otras que les cuesta lo suyo para bajar 400 gr, y yo estoy perdida, no sé qué entra dentro de la normalidad. Supongo que debe ser según la persona, el tiempo que lleves haciendo la dieta, etc... pero ando bastaaaaaaaaante perdida.

Me ayudáis? Gracias!

pues segun cada persona su metabolismo, lo que coma, el ejercicio que haga, si toma medicamentos, si le va venir la regla etc, hay quien pierde a la semana gramos y quien pierde kilos