Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*

Con vuestro permiso voy a puntuar todas las recetas que tengo hechas por eso este bombardeo , espero que no os importe.





Arroz con verduras, se puede poner como acompañamiento.








Ingredientes:


- 35 gr. de arroz (yo use basmati) = 2 puntos

- 1 cucharadita de aceite = 1 punto

- Verduras (calabacín, cebolla, pimiento verde y rojo, …) = 0 puntos



Total por racion = 3 puntos



Preparación:


Cocer el arroz como lo hagas normalmente (yo lo hago en una vaporera (eléctrica) que tengo).





Mientras poner en un wok todas las verduras con 1/2 cucharadita de aceite y dorar un poquito hasta que ablanden.





El arroz listo y las verduras en su punto, se echa el arroz en el wok donde tenemos las verduras listas, la otra 1/2 cucharadita de aceite y remover con cuidado.


Ya estarán listo para servir.

Algo muy parecido hago yo pero no así en forma de acompañamiento si no como plato unico, la receta la tengo en el blog Mery, lo mio es tipo paella pero es que a mi me gusta con algo de caldo no tan seco como la paella.

ñam ñam RICO RICO!!

JAMÍA , QUÉ COSAS MAS RICAS HACES!!!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!!!

gracias por tus recetas,me ayudan mucho,tengo poco tiempo,ya las tengo calculadas por ti. :flower:

que rica receta¡¡¡¡

Un millon de gracias por todo chicas me alegro que os guste

lo voy hacer que pinta