Diario xixi way (Título by mamá)

Recuerdo del primer mensaje :

Querido wachidiario;

Estreno este diario comentandote muy por encima mi trayectoria con las dietas...
Empecé con 8 años, estuve un tiempo yendo a consulta y hasta estuve ingresada en el hospital 1 semana.
Con 17 años, mi madre me llevó a un médico naturalista en zaragoza, con sus dietas disociadas, perdí 31 Kg en un año.
En 2006 me vine a vivir a Valencia, dejé la dieta con 83 Kg, al poco tiempo empecé a trabajar repartiendo propaganda y mis comidas de 3, se redujeron a desayuno y comida-cena, y claro, irme a andar 7-8 horas caminando repartiendo propaganda con un té, tostada y una naranja a las 7:30 y volver a casa a comer a las 17h/18h...
De julio a enero de 2007 engorde unos 20 Kg(114Kg)...hice la ww hasta agosto, perdí 8 Kg, pero de septiembre a octubre 2008 engordé 21Kg más(135Kg). La endocrina me mandó para operar.
De octubre a enero 2009 he perdido 4Kg, porque de navidad a hoy he engordado 3Kg 100g. Hoy el endocrino me ha mandado unas pastillas para la ansiedad y me ha dado una dieta super bien llevadera, con 5/6 comidas, mucho más parecida a la ww.
No puedo empezarla hasta hasta el jueves, que me hacen análisis completos, pero desde el jueves hasta el 29 de abril que tengo consulta con él, la llevaré, junto con Karmen, que también se apunta.
Me apuntaré al reto el viernes, y espero poder perder al menos 7 u 8Kg.
Además de hacer bien bien bien la dieta me propongo hacer ejercicio todos los días, porque desde que me he parado en seco me viene doliendo la la rodilla derecha y si no me muevo me duele todavía más...Me toca desempolvar la bicicleta estática y meterle caña a mis chuchines..ya me estoy preparando para llevar a Alice en brazos...xD ¿Contará más llevar 2Kg y medio encima? ¿O voy haciendo pesas conforme camine? xDDD

Por hoy me despido wachidiario, espera tranquilo que volveré a escribirte.

SARA_ZARAGOZA escribió:pss nas¬¬
Hoy estoy un poco plof...y eso que ha venido mi madre con uno de mis sobrinitos de prima hermana...y me lo he pasao pipa con él y con Xé y Alice...
Pero es que llevo un mes con la dieta y con las semanas que han venido mis padres y mi hermano y su novia a casa y tal...sólo llevo 1Kg 100g, aunque desde que tuve mi visita con el endocrino he perdido 3Kg..de todas formas no me conformo, y encima, olvidé coger la dieta de casa y estamos comiendo un poco a ojo..
Para colmo, llevo desde el martes con la rodilla dandome la lata y no me apetece mucho ir a andar...me duele al subir y bajar escaleras, y a veces al andar, y claro si me voy con Xé y Alice o con Luna de paseo tengo q bajar cuestas que luego hay que subir y forzar la rodilla...
Karmen pierde genial, lleva como 4Kg o así, y yo es como si estuviese estancada...cuando pierdo, lo hago de poco en poco, ella de mucho en mucho y no sé aún haciendo la dieta perfecta no veo los mismos resultados.
Pero weno..será cuestión de seguir haciendola y ya veremos qué me dice el endocrino..lo que me temo es que si pierdo poco me cambie a una dieta más estricta y menos llevadera, esta mola, aunque creo que aún no sabemos organizar bien los menús, comemos pocas o nulas proteínas y demasiados hidratos de carbono. La dieta tiene como 15 platos para variar, pero creo que no sabemos controlar los nutrientes.
En fin..

es importante que revises si estas haciendo la dieta 100% bien. Venga guapa, que tu puedes.