ME DOY CUENTA DE LA CANTIDAD DE " PUNTOS " QUE COMIA ANTES ENTRE HORAS....

Hola a todas;

Esta semana que ha sido la primera de la dieta en serio me he dado cueta de la cantidad de cosas que vas, bueno iba picando
y que puntuan sin darte cuenta.
Que si una galleta ahora, que si un quesito despues..
Ahora esta semana he ido con mucho cuidado, y tal y como ya comente en un post, la gula me la quito con fruta
o con infuisiones o cafe.
No veais la cantidad de puntos que me ahorro y antes no me daba ni cuenta de esas calorias vacias......

Estoy super feliz!!!Gracias a todas vosotras!!

a mi me pasaba igual, pero sobre todo con el queso, un trocito ahora, otro despues y ahora casi ni lo huelo por los puntos que tiene... :(

yo no te quiero contar los puntos vacíos que me comía antes de Ww. Solo sé que la primera semana que estuvimos a dieta, mi marido y yo perdimos cada uno 4kgs!!!! Fue un shock :affraid: Y este verano aunque no hicimos la dieta contábamos puntos aún sin querer y procurábamos no pasarnos. Bueno, que recuperé dos kilos entre julio y septiembre. :pale:

si, no nos damos cuenta pero los puntos que se pueden comer de mas.... yo antes me podia comer los puntos de un dia con chucherias, bollicao, donuts.... y despues comia normal.... :bounce:

:no: :no: :no: :no: menos mal que conoci los puntos.... :heart:

pues a mi me pasaba lo mismo. sobre todo en chuches y helados.

Yo creo que antes no eramos conscientes delo que comiamos

Yo pecaba muchísimo al preparar la cena. Entre queso y chusquitos de pan creo que podía perfectamente los puntos de todo el día Ahora cuando preparo la cena si me da por picar, como zanahorias, me llenan y así tampoco tengo tanta hambre para después.

Otra cosa que hacía era comerme las sobras de mis hijos, así cenaba doble sin darme ni cuenta.
Ahora lo que sobra se va a la basura, además ya les preparo platos más pequeños.

Vaya lo del picar antes de cenar mientras preparas y la cena de los niños es una pasada!!
Yo tambien ahora si me dan ataques de " picoteo" como zanahoria o pepinillos... me sacia bastante