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...el mejor COACH para la dieta WW!!
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14 participantes
Página 1 de 1.
...el mejor COACH para la dieta WW!!
por mares66 8/9/2009, 10:19
El otro dia esperando a nuestra visita en la estación, estuve "cotilleando" la revista de WW. Si, aqui aparece creo cada los meses y está en todos los quioscos.
Entre otras cosas, avanzaba los temas que habrá en las reuniones de este mes o del proximo....
Cuál es el mejor COACH para nuestra dieta WW??
....sabeis cuál puede ser???
Venga...ideas, sugerencia, poner vuestras respuestas.....pueden ser "absurdas" y reirnos un poco,, o puedes ser totalmente "cientificas" y ganar en conocimiento....
Venga.....cuál es nuestro mejor COACH para la dieta, para conseguir el reto, para llegar a nuestro objetivo???
Os doy unas pistas:
....no es el chino, ni ningún chino !!
....depende del nombre que solamos utilizar para el susodicho COACH,
puede ser "la ------" o "el -----------"
uuuuyyyyyyy creo que al final he dado muchas pistas.
Ahhh podeis ojear en la revista, en internet....etc....el caso es encontrar a ese COACH!!!
Entre otras cosas, avanzaba los temas que habrá en las reuniones de este mes o del proximo....
Cuál es el mejor COACH para nuestra dieta WW??
....sabeis cuál puede ser???
Venga...ideas, sugerencia, poner vuestras respuestas.....pueden ser "absurdas" y reirnos un poco,, o puedes ser totalmente "cientificas" y ganar en conocimiento....
Venga.....cuál es nuestro mejor COACH para la dieta, para conseguir el reto, para llegar a nuestro objetivo???
Os doy unas pistas:
....no es el chino, ni ningún chino !!
....depende del nombre que solamos utilizar para el susodicho COACH,
puede ser "la ------" o "el -----------"
uuuuyyyyyyy creo que al final he dado muchas pistas.
Ahhh podeis ojear en la revista, en internet....etc....el caso es encontrar a ese COACH!!!
mares66- wachi experta
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Cantidad de envíos : 2552
Edad : 57
Fecha de inscripción : 28/08/2008
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Invitado 8/9/2009, 10:49
Antes de saber quien es el mi dichoso "COACH" tengo q saber q coño es un COACH Ya lo se, segun el traductor del mundo un COACH es un entrenador o ayudante personal
hija con lo facil q es el castellano (para mi claro)
Última edición por Suli el 8/9/2009, 12:29, editado 1 vez
Invitado- Invitado
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por estavezsi 8/9/2009, 11:57
¿La báscula o el peso?
(porque al ver los progresos motivan mucho?
(también valdría el metro o la cinta métrica por idénticos motivos)
(porque al ver los progresos motivan mucho?
(también valdría el metro o la cinta métrica por idénticos motivos)
estavezsi- wachi experta
- Cantidad de envíos : 308
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Colombina 8/9/2009, 12:09
El lápiz / boligrafo o la tiza
Colombina- wachi adolescente
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Anuca- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Invitado 8/9/2009, 12:28
Pues "la libreta" o "el cuaderno"
para apuntar toitos los puntos
para apuntar toitos los puntos
Invitado- Invitado
angelita- wachi adulta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por A9 8/9/2009, 13:39
Pues a mí me pasa como a la Sulis, que tampoco tengo ni p... idea de que es eso de coach, ignorante que es una... 
Así que no te puedo contestar 
Así que no te puedo contestar 
A9- wachi adolescente
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Rahela 8/9/2009, 14:01
Pues no tengo ni idea, pero votaria por el peso o la báscula tambien.
Rahela- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Africa 8/9/2009, 14:22
Ya tamos otra vez con los acertijos 
No sé, no sé... quizás sea lo que nos motiva para hacer la dieta, o nuestra pareja, como apoyo digo... no seeeeee
No sé, no sé... quizás sea lo que nos motiva para hacer la dieta, o nuestra pareja, como apoyo digo...
no seeeeee 
Africa- wachi consejera
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nazarena- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Invitado 8/9/2009, 15:25
yo voto tambien por la bascula o el peso¡¡¡¡¡
Invitado- Invitado
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Azabe 8/9/2009, 15:50
Pos yo como Suli ni puñetera idea de que es un Coach de esos pa empezar
Azabe- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por nazarena 8/9/2009, 15:55
Si no me equivoco tengo entendido que un coach es como un entrenador personal pero en vez de entrenarte fisicamente es una especie de orientador que usan empresas para motivar a sus empleados, tambien lo usan algunas personas para afrontar sus miedos y debilidades, una especie de psicologo mas o menos, .... eso es lo que yo entiendo por coach. Por eso yo creo que el mejor coach es este foro y las personas que lo forman que te animan a seguir cada dia.
nazarena- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Shangay 8/9/2009, 16:12
El pantalón, o la camiseta que por fin te entran y te quedan diviiiiiinamente
¡¡Que bien, ahora jugamos al veo-veo!!!
¡¡Que bien, ahora jugamos al veo-veo!!!
Shangay- wachi experta
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Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por mares66 8/9/2009, 16:14
...mis queridas WACHIS....por eso me gusta estar en este foro....sois ESTUPENDAS !!!
ahora apenas tengo tiempo (y no es excusa) pero prometo en cuanto pueda explicar un poco (aunque ya ha salido) lo que es un COACH y la diferencia que pueda haber entre COACH y entrenador. Y por supuesto os digo quien es el mejor COACH para nuestra dieta.
Lo dicho....en cuanto pueda os lo escribo....tengo una tarde liadisima...
Y por supuesto.....
se admiten todavía más respuestas !!!
ahora apenas tengo tiempo (y no es excusa) pero prometo en cuanto pueda explicar un poco (aunque ya ha salido) lo que es un COACH y la diferencia que pueda haber entre COACH y entrenador. Y por supuesto os digo quien es el mejor COACH para nuestra dieta.
Lo dicho....en cuanto pueda os lo escribo....tengo una tarde liadisima...
Y por supuesto.....
se admiten todavía más respuestas !!!
mares66- wachi experta
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Cantidad de envíos : 2552
Edad : 57
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por PepsiLima 8/9/2009, 17:05
La fllexi y el wachiforo...porque dentro del wachiforo están las wachis más wachis que siempre nos animan cuando la cagamos...y somos nuestros propios entrenadores psicológicos...cuando una cae van todas las wachis a apoyarla y a intentar que reconduzca sus pasos(puntos-kg)..
PepsiLima- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Invitado 8/9/2009, 18:05
Maress escribío:
Venga...ideas, sugerencia, poner vuestras respuestas.....pueden ser "absurdas" y reirnos un poco,, o puedes ser totalmente "cientificas" y ganar en conocimiento....
¿¿¿Que le dice el pollo al pato??? como pregunteis ateneros a las consecuencias
Invitado- Invitado
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por nazarena 8/9/2009, 18:15
¡¡ YO LO SE, YO LO SE ¡¡ Pero voy a dejar un ratito mas de intriga.
nazarena- wachi experta
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Cantidad de envíos : 1294
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Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Hanako 8/9/2009, 19:32
Yo enfermita y vosotras con vuestros juegos, je je je... gracias por subirme el ánimo.
Suli, dime!!!
Mar, pues yo también digo: el foro y la ropa
Suli, dime!!!
Mar, pues yo también digo: el foro y la ropa
Hanako- wachi experta
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Localización : Mainz, Alemania
Fecha de inscripción : 26/08/2008 -
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por mares66 8/9/2009, 20:20
...bueno, bueno...apenas sin tiempo.
Han salido varias respuestas....y todas aportan algo para conseguir el objetivo en la dieta ww.....
Os recuerdo que este tema, así planteado, lo he sacado de la revista de Weight Watchers. Es un tema que van a tratar en las próximas semanas en las reuniones (por lo menos en Alemania) con lo cual yo he sacado "mis" deducciones.....no tengo ni idea de qué argumentos dirán ellos.
>Que WW tiene conocimiento de lo positivo de los foros, seguro, por eso ofrecen ellos uno o varios en su web. Pero no creo que promocionen nuestro foro.....con lo cual, el foro es un "coach" muy importante, pero queda descartado.
>El peso, la báscula, es necesario para ver la evolución.....pero es una parte muy reducida de todo lo que se necesita para llegar al objetivo....descartado como "coach"
>lápiz, tiza, boli, papel...son necesarios para hacer el seguimiento de los puntos WW pero solo por tenerlos pues tampoco llegamos al objetivo.....descartados como "coach".
>la camiseta, ese pantalón, la ropa.....todas tenemos el armario "lleno" de ropa que espera a que entremos en ella y.....también descartada como "coach"
>el frigorífico, la nevera....ese trasto que es tan necesario para guardar los alimentos que vamos a ingerir, que llenamos como mínimo una vez a la semana y que abrimos varias veces al día e incluso constantemente en momentos de ansiedad y/o aburrimiento. (:roll: Angeles moral alcoyano :scratch:)
ESE es nuestro verdadero COACH....desilusionadas, ya lo sabíais, os lo imaginabais ??!!??
...pues nada, pensarlo bien...que ese trasto sea NUESTRO más fiel COACH en la dieta WW.
LLenarlo de verduras frescas, de frutas sabrosas. De zanahorias y hortalizas directas para asaltar, mordisquear, picotear o llevarse . Con sopas y purés con 0 puntos, que a base de microondas nos llenan el estómago. Con pasta cocida y arroz, para saciarnos por solamente 4 puntos. Con salsas, por ejemplo pisto/tomate-WW que nos hacen deleitar lo mismo unos garbanzos de bote, que un arroz, que unos macarrones. Con productos muy reducidos en grasa que favorece la salud de toda la familia....y muchas cosas seguramente se os va ocurriendo.
Tener también un mini "cofre" en el que contenga vuestros caprichos.....(llámese, chocolate o chorizo jajaj todo empieza por ch)...ese contenido, estará en porciones pequeñas y no será visible desde el exterior.
También podéis equipar a vuestro "coach" de esas notas, frases, refranes...etc, que os recuerden o más bien os haga actuar con "sensatez".....(un trocito y basta, o primero una fruta, luego agua....etc)
O en vez de notas adhesivas, decorarlo con esa prenda de vestir que tanto deseáis entrar en ella....o una foto que os motive a ...actuar con "sensatez"....que un trozo de chocolate más, no es necesario y que queremos llegar a nuestro objetivo.
Y como el movimiento se demuestra andando..... propongo que se abra un post aparte y vamos aportando esos productos/comidas/trucos que tenemos en el frigorífico y nos aportan tanto....(no son simplemente gangas, sino ayudas para esos momentos claves) Seguro que con ese intercambio ganamos en ideas.
Ahhhh y se siguen admitiendo comentarios, respuestas....etc. Aviso que en los próximos días estaré bastante liada....pero puede que "ataque" con algún otro juego
Han salido varias respuestas....y todas aportan algo para conseguir el objetivo en la dieta ww.....
Os recuerdo que este tema, así planteado, lo he sacado de la revista de Weight Watchers. Es un tema que van a tratar en las próximas semanas en las reuniones (por lo menos en Alemania) con lo cual yo he sacado "mis" deducciones.....no tengo ni idea de qué argumentos dirán ellos.
>Que WW tiene conocimiento de lo positivo de los foros, seguro, por eso ofrecen ellos uno o varios en su web. Pero no creo que promocionen nuestro foro.....con lo cual, el foro es un "coach" muy importante, pero queda descartado.
>El peso, la báscula, es necesario para ver la evolución.....pero es una parte muy reducida de todo lo que se necesita para llegar al objetivo....descartado como "coach"
>lápiz, tiza, boli, papel...son necesarios para hacer el seguimiento de los puntos WW pero solo por tenerlos pues tampoco llegamos al objetivo.....descartados como "coach".
>la camiseta, ese pantalón, la ropa.....todas tenemos el armario "lleno" de ropa que espera a que entremos en ella y.....también descartada como "coach"
>el frigorífico, la nevera....ese trasto que es tan necesario para guardar los alimentos que vamos a ingerir, que llenamos como mínimo una vez a la semana y que abrimos varias veces al día e incluso constantemente en momentos de ansiedad y/o aburrimiento. (:roll: Angeles moral alcoyano :scratch:)
ESE es nuestro verdadero COACH....desilusionadas, ya lo sabíais, os lo imaginabais ??!!??
...pues nada, pensarlo bien...que ese trasto sea NUESTRO más fiel COACH en la dieta WW.
LLenarlo de verduras frescas, de frutas sabrosas. De zanahorias y hortalizas directas para asaltar, mordisquear, picotear o llevarse . Con sopas y purés con 0 puntos, que a base de microondas nos llenan el estómago. Con pasta cocida y arroz, para saciarnos por solamente 4 puntos. Con salsas, por ejemplo pisto/tomate-WW que nos hacen deleitar lo mismo unos garbanzos de bote, que un arroz, que unos macarrones. Con productos muy reducidos en grasa que favorece la salud de toda la familia....y muchas cosas seguramente se os va ocurriendo.
Tener también un mini "cofre" en el que contenga vuestros caprichos.....(llámese, chocolate o chorizo jajaj todo empieza por ch)...ese contenido, estará en porciones pequeñas y no será visible desde el exterior.
También podéis equipar a vuestro "coach" de esas notas, frases, refranes...etc, que os recuerden o más bien os haga actuar con "sensatez".....(un trocito y basta, o primero una fruta, luego agua....etc)
O en vez de notas adhesivas, decorarlo con esa prenda de vestir que tanto deseáis entrar en ella....o una foto que os motive a ...actuar con "sensatez"....que un trozo de chocolate más, no es necesario y que queremos llegar a nuestro objetivo.
Y como el movimiento se demuestra andando..... propongo que se abra un post aparte y vamos aportando esos productos/comidas/trucos que tenemos en el frigorífico y nos aportan tanto....(no son simplemente gangas, sino ayudas para esos momentos claves) Seguro que con ese intercambio ganamos en ideas.
Ahhhh y se siguen admitiendo comentarios, respuestas....etc. Aviso que en los próximos días estaré bastante liada....pero puede que "ataque" con algún otro juego
mares66- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Invitado 8/9/2009, 22:39
pues ahora que lo dices estoy totalmente de acuerdo contigo. El frigo o la nevera es nuestro mejor aliado, y dicen que segun de que lo tengas llenos eres de una forma o de otra. Asi que a cuidarlo y mantenerlo bien sano.
Lo del post me parece genial, asi aportaremos ideas a las nuevas incorporaciones.
Lo del post me parece genial, asi aportaremos ideas a las nuevas incorporaciones.
Invitado- Invitado
Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por mares66 8/9/2009, 22:41
tessa1969 escribió:pues ahora que lo dices estoy totalmente de acuerdo contigo. El frigo o la nevera es nuestro mejor aliado, y dicen que segun de que lo tengas llenos eres de una forma o de otra. Asi que a cuidarlo y mantenerlo bien sano.
Lo del post me parece genial, asi aportaremos ideas a las nuevas incorporaciones.
...ya está abierto!!
mares66- wachi experta
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Re: ...el mejor COACH para la dieta WW!!
por Shiva 9/9/2009, 06:53
¡Qué divertido! y yo me lo perdí ayer 
pero voy a ayudar a llenar el coach.
pero voy a ayudar a llenar el coach. 
Shiva- wachi experta
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