Duda actividad

Hola a todas
Esta semana y después de un verano de perrería vuelvo al gimnasio en plan " en serio"
5 días a la semana de la siguiente manera:
3 días spinning
2 días pilates + 30 min cardio (eliptica,bici,cinta...iré variando).-
Tengo a mi chico controlándome así que lo cumpliré..... :shock:
Mi duda es la siguiente:
Me subo directamente 2 points de actividad..de 19 a 21 puntos?
Me voy anotando los bonopoints y los consumo si los necesito?
No me subo nada sigo con 19 y veo si pierdo más rápido? :confused: :confused:

peck escribió:Hola a todas
Esta semana y después de un verano de perrería vuelvo al gimnasio en plan " en serio"
5 días a la semana de la siguiente manera:
3 días spinning
2 días pilates + 30 min cardio (eliptica,bici,cinta...iré variando).-
Tengo a mi chico controlándome así que lo cumpliré..... :shock:
Mi duda es la siguiente:
Me subo directamente 2 points de actividad..de 19 a 21 puntos?
Me voy anotando los bonopoints y los consumo si los necesito?
No me subo nada sigo con 19 y veo si pierdo más rápido? :confused: :confused:

yo que tu me quedaria con 19 y los bonopoints los consumiria solo si los necesitas.

yo he ido un año al gimnasio y no me subi los puntos , cuenta los bonopoints y si un dia los necesitas consumelos... pero sino te los comes mejor animo

Gracias chicas así lo haré :cheers:

yo no me comia los puntos de actividad solo cuando tenia algun plan especial cena boda etc...
y ahora que estoy en mi peso hago lo mismo :cheers: :cheers: :cheers: