esto no hay quien lo entienda... bien!!!!!!!!!!!!!!!!!

hoy he ido a la reunion y he perdido 2.100!!!!!!!! he hecho el extrakit del agua. por que la semana pasada aumente 1 kilo y no se porque. bueno, pues... esta semana lo he hecho igual y cambie el agua. solo he hecho extra 45 minutos de aquaerobic, por lo demas todo igual....

bueno, como he dicho mas de una vez, la ww no hay que entenderla hay que hacerla....

por el apoyo.

Lo sabia que ibas a tener una buena bajada
felicidades por no rendirte y seguir adelante.

ENHORABUENA GUAPA!!!

lo que nos demuestra una vez mas, que no tenemos que venirnos abajo si una semana no perdemos

Cuanto me alegro mara

mara03 escribió:hoy he ido a la reunion y he perdido 2.100!!!!!!!! he hecho el extrakit del agua. por que la semana pasada aumente 1 kilo y no se porque. bueno, pues... esta semana lo he hecho igual y cambie el agua. solo he hecho extra 45 minutos de aquaerobic, por lo demas todo igual....

bueno, como he dicho mas de una vez, la ww no hay que entenderla hay que hacerla....

por el apoyo.

Una dudilla, Mara. El extrakit del agua, consiste sólo en cambiar de marca de agua, o hay que hacer algo en concreto más?

Asiasss y felicidadesss!

Irlanda_

FELICIDADES MARA!!!!!
Y por cierto, me uno a la pregunta de Irlanda.....¿en que consiste el extrakit de agua?

¡¡Felicidades!

Felicidades wapa!!

¡ ASÍ ME GUSTA MI NIÑA, ANIMADILLA ANTE TODO! :cheers: :cheers:

Pero que biennn! enhorabuena guapa! ves! si al final todo tiene su recompensa!

REina no te preguntes el porque el cuerpo es asi de caprichoso!!!!!

Felicidades
Seguro que estás super contenta y motivada esta semana

gracias a todas por vuestro apoyo.... sabeis, da un subidon perder tanto, pero ahora ya es un dia mas. hacerlo bien. este fin de semana me voy a casa de una amiga. pero por suerte esta haciendo tambien los puntos asi que intentaremos ser buenas....

muy bien es que nunca se sabe

Bien no, ¡estupendo!

A ver si nos va pasando a todas.

Besitos.

ESO ESTA GENIAL. TU SI QUE VALES Y.... SI NO ME CONFUNDO PORTAROS BIEN ESTE FIN DE TU Y SULIS

gracias chicas.... la verdad es que vale la pena que alguien en los malos momentos te recuerde que TU SI QUE VALES...

margal, no te preocupes seremos buenas....

felicidades!!!

Explica lo del agua!!!!!!!!!!!!q te han preguntaoooo
Yo creo que consiste simplemente en cambiar de agua, de marca de agua...pero a ver si os contesta chicas

Hola, yo tambien quisiera saber lo del agua.
Y si hay que cambiar de marca, durante cuantos dias? Hasta la siguiente pesada?

Graciasssssss

lo que hice del agua es: comprar solan de cabras, pero puede ser cualquier otra, y beber de esa agua durante 1 semana.

Muy bien!!!!!!

Me alegro mucho.

tam-tam escribió:

Muy bien!!!!!!

Me alegro mucho.

gracias...

¿que es el extraquit del agua?
tengo dudas como puntuo si como albondigas, 1 punto por albondiga de ternera pero ¿debo sumarle el aceite, nçhuevos ect que he usado para elaborarlas o dentro de ese punto entra todo?
otra duda ¿Cuanto vale comer tortilla de patata como se puntua?
Graciasssssssss.