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¿COMO HAGO LA MUSAKA?

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¿COMO HAGO LA MUSAKA? Empty ¿COMO HAGO LA MUSAKA?

Mensaje por Zaira29 28/2/2009, 08:52

Tengo un par de berengenas en la nevera que quería gastar, y por hacer algo diferente se me ha ocurrido hacer musaka, pero no se como, he estado mirando en internet y parece que sube bastante de puntos, ¿alguna ha probado a hacerla adaptandola a ww?

Zaira29
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¿COMO HAGO LA MUSAKA? Empty Re: ¿COMO HAGO LA MUSAKA?

Mensaje por Invitado 28/2/2009, 09:14

Esta receta es de Bremeta de Mr

Moussaka (8,5P toda)

Ingredientes PARA DOS PERSONAS:

2 Berengenas buenas

Para la boloñesa:
Cebolleta
Champiñones o setas
1 zanahoria
2 pimientos del piquillo
1/2 lata de tomate entero pelado
1/2 lata de tomate triturado
100 gr. de tomate frito DIA (1P)
1 ct de aceite (1P)
200 gr de carne de ternera magra picada (4P)
1 vasito de vino bco.
1 pastilla de caldo
1 ct* de azucar
sal, pimienta, perejil.

Para la bechamel:
1 vaso de leche desnat. (1P)
2 quesito light eroski (0.5)
1 cd de maizena (1P)
sal, pimienta, nuez moscada, perejil

3 ct*** de queso rallado.

Primero poner la berengena en rodajas de medio centimetro de grosor, en una fuente refractaria, echando sal cada dos capas, tapado con film, y agujereado. Lo metemos en el micro unos minutos para que se cocinen.

Hacer una boloñesa con los ingredientes detallados.

Hacer una bechamel con los ingredientes detallados.

Poner una capa de berengena, boloñesa, bechamel, berengena, boloñesa, bechamel, y terminamos con berengena y un monton de bechamel, el queso rallado y a gratinar.

Deliciiosa!!!

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¿COMO HAGO LA MUSAKA? Empty Re: ¿COMO HAGO LA MUSAKA?

Mensaje por Zaira29 28/2/2009, 10:17

Muchas gracias Suli, al final no voy a hacerla porque vienen a comer mis padres y no tengo suficientes berenjenas, así que para otro día pero ya tengo apuntada la receta. Muchas gracias por la rapidez

Zaira29
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¿COMO HAGO LA MUSAKA? Empty Re: ¿COMO HAGO LA MUSAKA?

Mensaje por boqueroncita 28/2/2009, 12:25

te pongo este enlace de mi blog de una musaka por 7.5 puntos
http://lacocinadeboqueroncita.blogspot.com/2008/03/berenjenas-rellenas-ww-75-ptos.html
espero que te guste ¿COMO HAGO LA MUSAKA? 4665
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