Rovellones al microondas

Rovellones al microondas



Tiempo de rovellones, los pinares se llenan de gente, con sus típicas cestas, la navaja rovellonera y unas buenas botas, y ha recorrer el pinar buscándolos.

Una sencilla receta, para aquellos que no quieren comerlos fritos y en el horno les cuesta mucho hacerse.

Ingredientes:(para 2-4 personas)

Rovellones de tamaño pequeño (0 puntos)
Aceite (9ml. 2,5 puntos)
Ajo (0 puntos)
Perejil (0 puntos)
Sal (0 puntos)


Preparación:

Limpiar y lavar los rovellones muy bien.
Disponerlos en una fuente redonda y salar ligeramente.

Hacer una picada de ajo y perejil, poner un poco de aceite y echar sobre los rovellones, meterlos al microondas y hacer, más o menos unos 8-10 minutos.

Servir recien sacados del microondas.


Total de puntos por ración 1,5 (2 raciones) y 0,5 (4 raciones)

que buenos pero los podria utilizar de bote porque aqui como que no hay dende recolectarlos!!!!

lo subo al recetario!!!!

Morganna escribió: que buenos pero los podria utilizar de bote porque aqui como que no hay dende recolectarlos!!!!

lo subo al recetario!!!!

Aunque sean de bote si les haces una picadita de ajo y perejil, y un poco de aceite, quedan muy ricos tambien.

Eso si como el natural no se puede comparar.

me encantan los rovellones¡¡¡¡¡¡¡

tessa1969 escribió:me encantan los rovellones¡¡¡¡¡¡¡

son muy ricos mañana mi padre ira a buscar más, yo este año no le puedo acompañar pues estoy con la rodilla izquierda un poco chunga con lo que me gusta a mí ir a coger y comer, otro año sera.