cálculo de Puntos

Hola a todos soy nuevo en el foro y en esta dieta. me gustaría saber cuantos puntos necesito

35 años, hombre y 111.4kg. Salgo a correr 3 dias a la semana no más de 30 minutos.

gracias

se me olvidaba mido 172cm

Hola soy una chica de un peso de 95 kg y mido 1,75cm si me pudierais decir los puntos que tengo os lo agredeceria un saludo. Gracias.

tapia77 escribió:Hola a todos soy nuevo en el foro y en esta dieta. me gustaría saber cuantos puntos necesito

35 años, hombre y 111.4kg. Salgo a correr 3 dias a la semana no más de 30 minutos.

gracias

Imagino que eres hombre...

Tienes 50 PP diarios.
Un saludo

miriamcf escribió: Hola soy una chica de un peso de 95 kg y mido 1,75cm si me pudierais decir los puntos que tengo os lo agredeceria un saludo. Gracias.

Falta como dato la edad. Saludos

Buenas noches,
acabo de llegar al foro y me gustaria saber cuantos puntos puedo consumir al dia.
Tengo 33 años, mido 157 y peso 78 kg.
Muchas gracias!!

Hola, estoy empezando nueva en esto y me gustaria saber cuantos propoints me corresponden. Soy chica, tengo 23 años mido 1,70 y peso 68kg. Gracias!!

Azahara escribió:Buenas noches,
acabo de llegar al foro y me gustaria saber cuantos puntos puedo consumir al dia.
Tengo 33 años, mido 157 y peso 78 kg.
Muchas gracias!!

Hola Azahara, dispones de 29 PP diarios.
Un saludo

morena_alocity escribió:Hola, estoy empezando nueva en esto y me gustaria saber cuantos propoints me corresponden. Soy chica, tengo 23 años mido 1,70 y peso 68kg. Gracias!!

Buenas noches, dispones de 29PP diarios.
Saluds

No sé si es aquí donde se pregunta o en nuevo tema, me acabo de registrar. Me gustaría saber cuántos puntos tiene mi sobrino, tiene 15 años (casi 16 en realidad) mide 1.75 y pesa 84 kilos.

Holaaaa!! soy nueva necesito saber los puntos que tengo para poder consumir, no tengo dinero para poder a hacerla en reuniones etc... tengo 25 años, 1.60 de altura y peso 108 kg soy mujer, estoy deesesperada, ahora estoy haciendo 1h de cardio todos los dias en el gym, muchas gracias!!!! hay alguna tabla de puntos por aqui para ver los alimentos?

hola.....soy nueva en el foro...empece la dieta de los puntos pero la flexi..hace dos semanas..despacio pero contenta...pero me gustaria saber los puntos que me corresponderian con la nueva ...la de los propoints...muchas gracias...de una zaragozana.....

tengo 48 años...soy mujer...bueno eso es evidente...jajjja.....mido 1.60 y peso 89 kilos..

tama87 escribió:Holaaaa!! soy nueva necesito saber los puntos que tengo para poder consumir, no tengo dinero para poder a hacerla en reuniones etc... tengo 25 años, 1.60 de altura y peso 108 kg soy mujer, estoy deesesperada, ahora estoy haciendo 1h de cardio todos los dias en el gym, muchas gracias!!!! hay alguna tabla de puntos por aqui para ver los alimentos?

En La ww tienes la Guía de PP

maria pilar escribió:hola.....soy nueva en el foro...empece la dieta de los puntos pero la flexi..hace dos semanas..despacio pero contenta...pero me gustaria saber los puntos que me corresponderian con la nueva ...la de los propoints...muchas gracias...de una zaragozana.....

tengo 48 años...soy mujer...bueno eso es evidente...jajjja.....mido 1.60 y peso 89 kilos..

¡Anda! Otra mañica :D

Bienvenidas, en cuanto pueda os calculo.
  

Buenas tardes, soy nueva por aqui. He decidido comenzar la dieta, pero no sé cuantos PP tengo.
Tengo 39 años, mido 1,57 cm, soy ama de casa y peso 84,6 kilos. Gracias, espero que me podais ayudar porque estoy muy animada a empezar.

gracias PepsiLima....cuando puedas me lo calculas..........empece con la flexi hace tres semanas y llevo perdidos 3,200 kgs.... estoy de momento contenta..me es comoda..pero estoy mirando la nueva version de los propoints..por si me da por cambiar..y estuve viendo lo de los alimentos saciantes..y por lo que veo me parece entender que lo unico que esta prohibidoen este cambio por llamarlo de alguna manera de dieta son la leche, las harinas...asi que el pan tambien..porque de los demas se puede comer de todo..no???..la leche de soja se podria tomar???
gracias de antemano.....

Hola tengo 41 años mido 1,56 y peso 54 kilos cuantos puntos tengo diarios:duda:
quien me puede ayudar

Hola, quiero empezar la dieta 360, ,hace unos meses hice la versión anterior, pero lo deje.
No me acuerdo cuantos puntos me dijerón que tenia que gastar, ni lo extras, me gustaria que me sacarán de dudas.
De antemano muchas gracias.
Soy mujer peso 81kg y mido 1.70 cm.

Hola me gustaria que alguien me calcule los puntos para dos hombres. Los datos son los siguoentes:
1'69 74 kilos 34 años
1, 74 peso 79, 9 kg edad 33

Muchas gracias por adenlantado.

tama87 escribió:Holaaaa!! soy nueva necesito saber los puntos que tengo para poder consumir, no tengo dinero para poder a hacerla en reuniones etc... tengo 25 años, 1.60 de altura y peso 108 kg soy mujer, estoy deesesperada, ahora estoy haciendo 1h de cardio todos los dias en el gym, muchas gracias!!!! hay alguna tabla de puntos por aqui para ver los alimentos?

Hola Tama87 te corresponden 36 pp diarios y 49 extras.

maria pilar escribió:gracias PepsiLima....cuando puedas me lo calculas..........empece con la flexi hace tres semanas y llevo perdidos 3,200 kgs.... estoy de momento contenta..me es comoda..pero estoy mirando la nueva version de los propoints..por si me da por cambiar..y estuve viendo lo de los alimentos saciantes..y por lo que veo me parece entender que lo unico que esta prohibidoen este cambio por llamarlo de alguna manera de dieta  son la leche, las harinas...asi que el pan tambien..porque de los demas se puede comer de todo..no???..la leche de soja se podria tomar???
gracias de antemano.....

Hola Maria pilar te corresponden 26 pp diarios y 49 extras.

soraya2525 escribió:Hola tengo 41 años mido 1,56 y peso 54 kilos cuantos puntos tengo diarios:duda:
quien me puede ayudar

Hola Soraya ..te corresponden 26 diarios y 49 extras

brujita76 escribió:Hola, quiero empezar la dieta 360, ,hace unos meses hice la versión anterior, pero lo deje.
No me acuerdo cuantos puntos me dijerón que tenia que gastar, ni lo extras, me gustaria que me sacarán de dudas.
De antemano muchas gracias.
Soy mujer peso 81kg y mido 1.70 cm.

Brujita pra poder calcular los pp necesito la edad tambien .

cactus escribió:Hola me gustaria que alguien me calcule los puntos para dos hombres. Los datos son los siguoentes:
1'69 74 kilos 34 años
1, 74  peso 79, 9 kg edad 33

Muchas gracias por adenlantado.

Para el primero son ...34 pp diarios y 49 extras.
Y para el segundo ...37 pp diarios y 49 extras

tapia77 escribió:Hola a todos soy nuevo en el foro y en esta dieta. me gustaría saber cuantos puntos necesito

35 años, hombre y 111.4kg. Salgo a correr 3 dias a la semana no más de 30 minutos.

gracias

Tapia te falta la altura .....pero creo recordar que medias 1,72 ? me ha parecido ver en un post....si no es asi dimelo.

Pero con esos datos te corresponden...50 pp diarios y 49 extras.

Hola, después de mil años que hice la dieta WW y me fue bien, ahora he vuelto a mis orígenes y vuelvo a pesar una burrada, más incluso que cuando la hice hace 10 años, creo que se los PP que me corresponden, pero quisiera confirmarlo.
Tengo 47 años, mido 1,63 y ahora mismo rondo los 70 kilazos, agradecería me dijerais los PP que me corresponden, creo que son 29 y 35 extras, pero por asegurarlo.
Gracias y un saludo a tod@s.