una perdida q vuelve

hola chicas, pues nada despues de hacer el tonto desde navidad hasta ayer , aqui estoy de nuevo , pero con 3 kilos mas..................

lo he intentado cada semana y no consigo hacerlo bien ni siquiera un solo dia, estoy aburrida, no se q hacer....

hoy ya he empezado y estoy muy mentalizada, pero no se si sere capaz

ya os ire contando

un beso

re-bienvenida

Re-bienvenida
y muchos animossss

Hola, encantada de conocerte

DE tonta a tonta y tiro porq me toca....yo he cojido 7 tambien desde navidad, en fin lo importante es q ya estas aqui, obligate a poner todo lo q comas bueno y malo, ya veras como te ayuda

Bienvenida al club!!!....de las tontas (me incluyo la primera)

Pues ahora toca ponerse en serio, y porque no me digo yo eso todos los dias? ¡Qué fácil es dar consejos!

Por supuesto que serás capaz tú ya sabes como hacerlo así que muchos animos.

joder, pues ya veo q no soy la unica tonta eh jajajajajajaja

pues nada, de momento va el dia de lujo, llevo consumidos 12,5 de 21 q tengo, y sin ansiedad de momento; de todos modos, si consigo seguir con mis propositos, quiero guardar puntitos para el sabado q tengo comida familiar.................. y aunque me pase, no es lo mismo, hacer la semana bien y pasarme el sabado, q atiborrarme todos los dias no?????? :| :| :|

bienvenida, solo es cuestion de mentalizarse y de planificar, ten en cuenta que esta dieta nos permite comer de todo y darnos algun que otro capricho, asi que solo es cuestion de ir haciendote comiditas ricas que te gusten. Si no eres capaz de controlar no tengas a mano nada que te haga pecar.

bienvenida!!

rebienvenida!!

tessa1969 escribió:bienvenida, solo es cuestion de mentalizarse y de planificar, ten en cuenta que esta dieta nos permite comer de todo y darnos algun que otro capricho, asi que solo es cuestion de ir haciendote comiditas ricas que te gusten. Si no eres capaz de controlar no tengas a mano nada que te haga pecar.

Bien dicho, eso es lo que me toca a mí, no tener a mano nada que me haga pecar

Rebienvenida!!!!!!!!!!!!!

REbienvenida

re-bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!