COMO PUNTUAIS EL ACEITE????

Como siempre 1ct 5ml 1p -2ct 10ml 2p -3ct 15ml 3p
o
como lo nuevo
1ct 3ml 1p - 2ct 6ml 2p - 3ct 9 ml 2,5p- 4ct 12ml 3p

Suli escribió:Como siempre 1ct 5ml 1p -2ct 10ml 2p -3ct 15ml 3p
o
como lo nuevo
1ct 3ml 1p - 2ct 6ml 2p - 3ct 9 ml 2,5p- 4ct 12ml 3p

yo lo hago como siempre, con la salvedad de que si voy a poner 3 ct pongo 1 cd y puntúo 2,5p, aunque desde que salio el método del flexipoints ya era 1 ct= 3ml, lo que pasa es que la monitora que tuvimos tu y yo en común nos dejaba hacerlo como siempre y yo sigo así.

Desde que hago la dieta siempre he puntuado 1ct=3ml=1p; 1cd=9ml=2,5p.

Suli escribió:Como siempre 1ct 5ml 1p -2ct 10ml 2p -3ct 15ml 3p
o
como lo nuevo
1ct 3ml 1p - 2ct 6ml 2p - 3ct 9 ml 2,5p- 4ct 12ml 3p

Ay xiki q me has dejado de piedra con la pregunta.
Yo lo hago siguiendo la Flexipoints:
1ct=3ml=1p
2ct=6ml=1,5p
3ct=9ml=2,5p
4ct=12ml=3p

Y aunq lo hago desde siempre, es más parecido a como lo nuevo...

Pili-mili como tu lo haces es lo nuevo, es q yo hasta ahora lo puntuaba 5ml 1ct 1p --10ml 2ct 2p y ahora tengo cargo de conciencia para q veais como soy, o me paso todo por el arco del triunfo, osea el chichi o miro hasta la ultima decima de punto

Suli escribió:Pili-mili como tu lo haces es lo nuevo, es q yo hasta ahora lo puntuaba 5ml 1ct 1p --10ml 2ct 2p y ahora tengo cargo de conciencia para q veais como soy, o me paso todo por el arco del triunfo, osea el chichi o miro hasta la ultima decima de punto

Si te consuela yo hago lo mismo... o al detalle o pues ya q estamos... Pero así me gusta q mires al detalle, eso es buena señal

pues yo sulis lo puntuo como tu al principio

pues si te digo como viene las medidas en las cucharitas ya te puedes morir...

1/2 cucharadita = 2.5 ml = 0.5p
1 cucharadita = 5 ml = 1p
1/2 cucharad =7.5 ml = 1.5p
1 cucharada = 15 ml = 2.5p

asi qeu yo solo uso una medida, la de 5 ml, y las puntuo a 1p.

Si Tessa yo tambien las tengo, yo creo q esas cucharas son de hace dos programas

Chicas pues yo con mi jeringuilla a todas partes y cd viene alguien a casa se asusta cd me ve poner el aceite en una sartes con jeringuilla y le digo... cosas del oficio...

Pili-mili escribió:Chicas pues yo con mi jeringuilla a todas partes y cd viene alguien a casa se asusta cd me ve poner el aceite en una sartes con jeringuilla y le digo... cosas del oficio...

Yo también lo pongo con jeringuilla.

Pili-mili escribió:Chicas pues yo con mi jeringuilla a todas partes y cd viene alguien a casa se asusta cd me ve poner el aceite en una sartes con jeringuilla y le digo... cosas del oficio...

Pues yo también con la jeringuilla. Tengo un vasito pequeño con aceite de olive virgen extra junto a la vitro con la jeringuilla dentro. Y no es lo mismo 3ml. que 5ml. por 1 punto. Así que, ¿qué medida es la correcta?

lamari16 escribió:

Pili-mili escribió:Chicas pues yo con mi jeringuilla a todas partes y cd viene alguien a casa se asusta cd me ve poner el aceite en una sartes con jeringuilla y le digo... cosas del oficio...

Pues yo también con la jeringuilla. Tengo un vasito pequeño con aceite de olive virgen extra junto a la vitro con la jeringuilla dentro. Y no es lo mismo 3ml. que 5ml. por 1 punto. Así que, ¿qué medida es la correcta?

Pues supongo q depende de la versión de dieta q sigas... yo sigo la de antes de +18, la de las patatas a saciedad por 2pt, pasta integral por 3pt a saciedad y pasta normal por 4pt a saciedad y ningun alimento más, en esta 3ml es 1pt de aceite.

la flex +18 tambien es 3ml 1p, pero yo seguia poniendo 5ml 1p como en la anterior a la flexy, y ahora pues no se q hacer si seguir mal o ponerlo bien

Suli escribió:la flex +18 tambien es 3ml 1p, pero yo seguia poniendo 5ml 1p como en la anterior a la flexy, y ahora pues no se q hacer si seguir mal o ponerlo bien

yo que tu le preguntaba a tu monitora¡¡¡¡

Pues si lo hare

Suli escribió:la flex +18 tambien es 3ml 1p, pero yo seguia poniendo 5ml 1p como en la anterior a la flexy, y ahora pues no se q hacer si seguir mal o ponerlo bien

Si sigues adelgazando con esa medida déjalo tal cual, sino bájalo a 3 ml. Al menos eso es lo que decían en la reunión.

Yo tambien me lo puntuo como antes, pero lo que dice Shiva esta muy bien

Por lo que veo yo tambien me apunto a la jeringuilla ...
para saber si lo estoy haciendo bien ....

he preguntado a mi monitor y me ha confirmado...

3 ml 1p
9 ml 2.5p