Como cuesta volver a empezar...

Aysss, después de tantas semanas sin contar, tengo que reconocer que esta semana lo he hecho fatal!!

Entre el roscón de reyes, 2 días en el Burguer King, otro de cenita en el chino... los ataques de ansiedad nocturnos.... es una semana para olvidar.

Hoy llevo toda la mañana en la cocina preparándome cosas ligeritas para no tener excusa, pero ni con esas... He desayunado a las 11.00 y ya estoy que me da algo!!!

Socorroooooooo! Me coso la boca???

daynesse escribió:Aysss, después de tantas semanas sin contar, tengo que reconocer que esta semana lo he hecho fatal!!

Entre el roscón de reyes, 2 días en el Burguer King, otro de cenita en el chino... los ataques de ansiedad nocturnos.... es una semana para olvidar.

Hoy llevo toda la mañana en la cocina preparándome cosas ligeritas para no tener excusa, pero ni con esas... He desayunado a las 11.00 y ya estoy que me da algo!!!

Socorroooooooo! Me coso la boca???

Bueno lo primero no te pongas histerica, que de eso se aprovecha la ansiedad... lo segundo ya te lo has pasao bien pues intenta volver poco a poco a la dieta, mucho animo!!!!!

bueno guapa, es normal que pensando ya en la dieta y despues del descontrol que has tenido te cueste retomarla, pero ya sabes, son los primeros dias, hasta que el cuerpo y el estomago se habitue a comer lo que comias antes.
Te aconsejo que empieces cuanto antes, que estos dias te prepares buenos platos con los que puedas disfrutar y te llenen y te dejen saciada, asi no tendras tanta ansiedad.
Olvidate de que estas a dieta, y si no eres capaz de estar en casa sin entrar a picotear a la nevera, vete a dar un paseo, ganaras bonopoints y estaras mucho mejor.
Venga, animo, que tu puedes¡¡¡¡¡¡

es verdad que cuesta mucho volver a empezar. Pero tu lo vas a conseguir, estoy segura. Mucho animo

Como te comprendoooooooo

Sí que cuesta, sí, sobre todo mentalizarse. Pero el cuerpo te lo agradece. Yo llevo 2 dias haciéndolo bien, y mi estómago me da las gracias cada noche que tanto exceso no era bueno

Yo también te entiendo perfectamente, llevo 3 días y el fin de semana me ha resultado difícil y confieso que he pecado peeero...yo sigo, sé que en unos días lo que me va acostar trabajo es saltarme la dieta.

Venga venga esta semana ha sido mala para las 2, pero ya nos vamos a poner serias, pensar en lo divinas que vamos a estar esta primavera...Yo tengo muchisimas ganas de empezar a cuidarme y ver los kilos irse, porque desde que empecé en octubre con WW SOY FELIZ, y eso que aun no he llegado a mi peso pero soy tan feliz cuando me acuesto sabiendo que sin privarme de nada pierdo peso y la ropa cada vez me esta Mejor....

quiero mas noches de esas....jajaja


Siiiiiiiiiiiiiii que energia me ha entrado de repente.....LO VAMOS A CONSEGUIR CHICAS!!!!!!!!!