¿Qué Comes?


Unirse al foro, es rápido y fácil

¿Qué Comes?
¿Qué Comes?
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Últimos temas
» Mis menús
Pastel de gambas (micro) Empty12/11/2014, 18:04 por PepsiLima

» Diario de mi "Dieta"
Pastel de gambas (micro) Empty12/11/2014, 17:54 por PepsiLima

» Pizza de (V)erduras
Pastel de gambas (micro) Empty15/10/2014, 16:28 por Dendra

» Hola??? hay vida en este foro??
Pastel de gambas (micro) Empty14/10/2014, 09:50 por PepsiLima

» Hola, ayuda: saber propoints diarios + reserva
Pastel de gambas (micro) Empty13/10/2014, 21:14 por Dendra

» ayuda soy nueva
Pastel de gambas (micro) Empty13/10/2014, 21:00 por Dendra

» Propoints diarios
Pastel de gambas (micro) Empty2/6/2014, 16:03 por anonima26

» Batidos Verdes
Pastel de gambas (micro) Empty24/2/2014, 21:51 por Asun187

» Guía de Puntos
Pastel de gambas (micro) Empty24/2/2014, 17:13 por Asun187

¿Quién está en línea?
En total hay 3 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 3 Invitados

Ninguno

El record de usuarios en línea fue de 75 durante el 7/12/2012, 16:32

Pastel de gambas (micro)

Ir abajo

Pastel de gambas (micro) Empty Pastel de gambas (micro)

Mensaje por Invitado 14/9/2008, 09:46

Pastel de gambas en microondas (Hanako)
Adecuada a WW

Ingredientes para 8 porciones (3.5 puntos por porción)

• 1/2 kilo de gambas 7 puntos.
• 1/2 kilo de rosada o merluza sin piel ni espinas, merluza 9 puntos
• 8 palitos de cangrejo (surimi) 2 puntos
• 200 grms de tomate (no sé cómo lo llamais, el que no viene frito) 0, podemos agregarle el endulcorante para evitar puntos y endulzar
• 4 huevos 8 puntos
• sal
• lechuga (cortada muy fina) 0
• mantequilla (para untar el molde), margarina light 1 cta 0.5 puntos

Procedimiento:

Cocer el pescado con agua y sal. Sacar y reservar. Cocer las gambas en la misma agua, pelar y reservar. Picar los palitos de cangrejo. Triturar con la batidora el pescado, las gambas y los palitos junto con los huevos y el tomate, hasta obtener una pasta. Untar un molde en forma de bol con un poco de mantequilla, añadir la pasta obtenida, tapar con film transparente y hacer unos agujeritos. Introducir en el microondas 10 minutos. Dejar enfriar un poco y desmoldar. Enfriar en la nevera. Decorar alrededor con lechuga muy finamente picada.

Invitado
Invitado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.