dulce

ayer que empece ya enserio por la noche me dio un ataque de ansieded de dulce que para que ,¿como lo puedo evitar ,que puedo tomar?

hidratos de carbono a mogollon!!!!!
o algun caramelo sin azucar

pero dicen que la pasta no es buena por la noche ¿tu que crees?

esos son mitos. Esta claro que con una dieta que prescinda de los hidratos de carbono se va a adelgazar mas rapido, pero esta claro que no seria una dieta equilibrada y encima te crean esos momentos de ansiedad.
Desayuna tambien fruta, eso tambien te va a quitar la ansiedad

Ayer por la noche me paso algo parecido pero mas suave.
Como me sobraban puntos lo que hice fue en un tazón eche un batido de chocolate del eroski, de los de la vaquita (1.5p) y lo aclare un poco con una chorradita de leche desnatada (0.5p) y lo calente bastante en el microondas y me tome el cacao calentito que me sacio bastante.
Besos!