QUIEN LA SIGUE LA CONSIGUE, Y YO VENGO MUY DISPUESTA!!!!.

Hace más de una hora que estoy con el cuadro de respuesta abierto y sin escribir nada... Justamente pensando, ¿qué les voy a decir?, lo de siempre, blablablablabla...., y luego no sigo la dieta y desaparezco otra vez...

Pues nada, deciros que me vuelvo a asomar por aquí con la intención de empezar de 0 mañana, y de 0 de verdad porque he vuelto a coger los 5 kilos que tanto me costaron este verano, vuelvo a estar en 69, así que no sé como me lo voy a plantear, o sí.... En principio adiós a los dulces (galletas, helados, pasteles, bombones, etc...) porque me estoy dando cuenta de que cuando tengo ansiedad por comer mayoritariamente es por el dulce, así que fuera para ver que tal reacciona mi cuerpo. Voy a intentar comer pocos hidratos (pan sólo por las mañanas y pasta y arroz máximo 1 vez por semana...) por el mismo motivo, y voy a centrar mi alimentación en la carne, legumbres y mucha verdura, también voy a racionar a 2 piezas diarias máximo el aporte de fruta..., y en fin, que espero que con estas medias un poco drásticas, pueda volver a centrarme, y principalmente quitarme esa agonía de comer dulce a todas horas.

Además voy a empezar (como ya me aconsejastéis tiempo atrás) por 20 puntos, yo nunca he sumado los 2 de actividad, de hecho mi monitora fue quien me dijo que no lo hiciera, pero voy a cambiar eso también, a ver que pasa, por lo tanto a partir de mañana 20 puntos al día. Si algún día llego con los 18 pues tampoco pasa nada, pero si no, me doy ese pequeño margen.

Espero que esta vez sea la definitiva, que ya me toca!!!!.

Di que sí mujer!!!
Empieza mañana pero ya en serio de los más serios del mundo mundial!!!!
No te agobies, sin prisa, cuenta día a día tus puntos y lleva un planing de lo que comes y lo que te sacia más.
Si tu perdición son los dulces, no los compres, si tienes nanos en casa o alguien en casa que quiera comer dulces hazles entender que para ti son una perdición y que para el buen funcionamiento de tu dieta intenten hacer un pequeño sacrificio por ti, ¡POR QUE TÚ LO VALES! Si quieres dulce, una vez cada X tiempo hazte un postre, tarta, bizcocho...lo que sea casero, tienen menos calorías, grasas y demás, además mientras estás cocinando no estás comiendo y estás pensando en el gustazo que te vas a dar cuando se termine de hacer.
Intenta entrar al foro, cuentanos cada vez que tengas dudas, sientas debilidad o si has pecado. Las wachis estamos para apoyarnos!.
Lo demás, ya lo sabes, paciencia, perseverancia, valor y a los puntos.
Un primer aplauso por ti por volver a confiar en ww y en nosotras!

Me alegro mucho de que hayas tomado esta decision!!!!!

Animo q para mi tambien es la refinitiva

También he leído tu post Suli, mucho ánimo corazón, que de ésta salimos, ya lo verás!!!!.

Chups y Morganna, gracias también a vosotras. Voy a intentar poner los menús cada día, cuando no lo hago ya sabéis por qué es, porque me paso de tantos puntos que ni los puedo contar, pero esta vez va a ser diferente, gracias a vuestra ayuda lo conseguiré.

clara, ya sabes que cuentas conmigo, espero que estes centrada y concienciada, sino no vale la pena...

Bueno pues aqui estaremos para leerte cada vez que quieras y para que compartas con nosotros tus logros, por que se que esta vez lo vas a lograr, estoy segura!!!

Ánimo y a por ello!!!

Tu puedes

bienvenida y mucho animo, yo por eso mismo no tengo en casa nunca chocolates ni cosas de esas porque no aguanto, hace tiempo decidi dejar cocacolas , chocolates , bollerias y chucherias y llevo ya bastante sin probar nada por lo menos uno o dos meses. Estoy bastante contenta. Animo enserio

Muchísimas gracias chicas, en serio, lo digo de corazón, ver que seguís animándome aún después de haber dicho muchas veces que lo iba a hacer en serio y ceder, y aquí estáis una vez más animándome y creyendo en mi, y eso es de mucho agradecer.

Esta vez vengo muy convencida, y dispuesta a no defraudaros. Gracias por darme ánimos y por seguir creyendo en mi.

Todas mis fuerzas para tíiiiiiiiiiiiiiii!!!!! Sé que sabes lo duro que es ponerse en marcha, pero es que las satisfacciones luego son taaaaaaaaaaan gratificantes! Animo, no decaigas!

Gracias Colombina, sé que caeré muchas veces, pero también sé que aqui estaréis para echarme una mano a levantarme, gracias!!!.

Pues claro q estaremos, hoy por ti mañana por mi

Muchos animos!!!!