urgente ayuda

como puedo hacer una ensalada que lleve pollo lechuga y algo mas ideas :?:

yo le echo pollo, lechuga, manzana rallada y(a veces maiz dulce y sals cesar de heinz, y sale para chuparse los dedos, si no pues con salsa rosa
espero que te valga para darte alguna idea

gracias

anuca el pollo como lo haces ? :?:

Le puedes añadir a la ensalada manzana caramelizada....

Versión no tan light;
En un cazo pones la manzana pelada y cortada en trocitos. Añades un poco de agua y azucar hasta que se consume el agua y se cuecen las manzanas. Si aun no se han cocido añade un pelín de agua.

Versión lighVersión no tan light;
En un cazo pones la manzana pelada y cortada en trocitos. Añades un poco de agua hasta que se consume el agua y se cuecen las manzanas. Si aun no se han cocido añade un pelín de agua. Cuando ya estén cocidas añade sacarina líquida y mezcla.

Versión semi light;
En un cazo pones la manzana pelada y cortada en trocitos. Añades un poco de agua y un poco de azucar hasta que se consume el agua y se cuecen las manzanas. Si aun no se han cocido añade un pelín de agua. Como has puesto poco azucar añade un poco de sacarina líuida

Versión rápida:
Cuece la manzana en el microondas y todo lo demás igual...

Pollo, lechuga, piña ( natural o en su jugo) maíz, huevo duro ( entero o la clara), zanahoria rallada, tomate picado y salsa rosa ( o coctail) si quieres la salsa rosa light pones en un bol mayonesa ligeresa sensación y un poco de ketchup light remueves y listo. ¡ ESPERO QUE TE GUSTE !

al final la hice con pollo, lechuga, maiz ,manzana y mezcle ligeresa sensacion y kepchup light buenisima gracias :sunny:

chabely escribió:anuca el pollo como lo haces ? :?:

perdon chabely no habia visto la pregunta, ya se que un poco tarde pero bueno, yo te contesto por si acaso, la verdad es que yo cuando hago esta ensalada, es porque me ha sobrado pechuga de un pollo asado, a alguna pechuga de las que yo hago a la plancha, si no, no le pongo y le pongo trocitos de pan tostado, bueno mas bien es frito, son unos taquitos que venden en mercadona, pero en realidad, no se como se puntuan, yo le pongo la mitad del sobre y me cuento dos puntos, igual lo hago mal

no pasa nada lo hice a la plancha sin aceite ,gracias de todas formas :cheers:

Anuca escribió:

chabely escribió:anuca el pollo como lo haces ? :?:

perdon chabely no habia visto la pregunta, ya se que un poco tarde pero bueno, yo te contesto por si acaso, la verdad es que yo cuando hago esta ensalada, es porque me ha sobrado pechuga de un pollo asado, a alguna pechuga de las que yo hago a la plancha, si no, no le pongo y le pongo trocitos de pan tostado, bueno mas bien es frito, son unos taquitos que venden en mercadona, pero en realidad, no se como se puntuan, yo le pongo la mitad del sobre y me cuento dos puntos, igual lo hago mal

Anuca, yo lo cuento según la flexi: picatostes, 20g = 1,5 puntos

Ay gracias estavezsi, la verdad es que no se me ha ocurrido buscarlo como picatostes, ya ves como se llaman de toda la vida