Mi carrera.....

Va inremediablemente para arriba, esta semana, bueno en dos semanas he cojido 500gr, el caso q poco o mucho, no paro de subri, en fin estoy mustia, tonta y no se.....habia perdido 24 kilos y ya he recuperado casi 4

te voy a dar..... UN SUPER ABRAZO Y TODO EL ANIMO DEL MUNDO!!!!
todas tenemos dias tontos, y muy gilipollas mira lo mejor es tomarlo con filosofia y volver al redil si o si yo en esos mmentos me meto al recetario y a los blogs y saco 50 platos para tener la semana cubierta y no liarla.
Mira hoy con el episodia de migrañas de anoche estoy en plan goloson total y maña vuelvo a ser yo y a comer sano.
Estamos aqui para lo que necesites!!!!!

Seguro que no es irremediable, seguro Suli!!! con todo lo que llevas conseguido!!! no te vengas abajo, porfi

Es una de esas rachas tontas que tenemos, ponte a funcionar otra vez, pero ya!, piensa en esos
24 kg que te habías quitado y no los quieras volver a ver ni en pintura, piensa en las tallas de ropa que has bajado y piensa en tu salud. Vamos Suli ¡vuelta al redil! TU PUEDES Y SABES COMO HACERLO. (todo esto me lo repito a mi misma día a día)

bueno guapa, que 500 gramos tampoco es tanto. Como te dice morgana, procura planificar bien la semanita, no compres "cochinadas" y enseguida empiezas otra vez a bajar, ya lo veras.

Suli,cielo... son 4 kilos, vale? pero son 4 y no 24, así que pónte las pilas y échale muchas ganas, vale? Que tooooooodas sabemos que tú puedes.

Besos

y no has pensado en hacer mantenimiento una temporada hasta que pase el temporal???? a lo mejor con los puntos de tu mantenimiento te da para bastantes licencias......(yo no estoy para muchos consejos la verdad)....................sobre todo piensa que de los 20 kilos perdidos que te quedan NO PUEDES COGER PRESTADO NI 1GR MAS!!!!!....

Suli, cariño, no te desanimes. Eso le pasa a todo el mundo, esos dias tan malos en los que parece que tenemos un agujero en el estomago. Pero sigue adelante, y no abandones.
Ponte metas a muy corto plazo, aunque sea diariamente, y poco a poco seguro que vuelves a coger el ritmo.
Y no te obsesiones con la bascula, ante todo es tu salud. Esos 500 g pueden ser por retencion de liquidos o por tener algun cambio hornomal, vete tu a saber.

muchos animos

Venga wapa, que no pasa nada.

Un poquito de reflexión ¿porque estás cogiendo en vez de quitando? ¿no consigues hacer bien la dieta? ¿cuentas puntos? ¿te sientes mal?

Ya sabes que estamos aquí para lo que necesites

Vamos guapa que tu puedes con esto y con mucho más. Te lo has demostrado en más de una ocasión.

Ahora a coger el toro por los cuernos y a lucir tipin este verano, que ya empezamos a quitarnos ropita.

Muchos ánimos.

Venga arriba el animo ..... a veces nos relajamos con la dieta ... como yo esta semana pasada ...
la empeze hacer mas estricta por que contaba puntos pero siempre a mi favor ... y ahora lo peso
para ser mas exacta .... ya veras como en nada vuelves a cojer el ritmo ...

Yo estas 2 semanas no he perdido nada, bueno 100 gramos
asi que animate, que si yo no me rindo, cualquiera puede seguir adelante.

Animo preciosa, sabes q puedes, sabes como y sabes q solo tienes q proponertelo... intenta ser muy estricta durante una semana y veras q al obtener buenos resultados te animas. Sabes q todas pasamos por momentos así, q no vas a coger 20Kg, pero estas rachas hay q pasarlas lo mas pronto posible...así q MUCHO ANIMO!!!! TU PUEDES!!!!

mucho animo preciosa son rachas malas que todas tenemos de vez en cuando, quierete mucho piensa en los 20 kilos que has perdido y no te obsesiones verás como todo irá bién. Un abrazo.

Guapa!!!! Sobre todo mucho ánimo. Piensa lo que dice Hanako son 4 kilos pero mira los que te has quitado ya. Yo ahora con la temporadita que estoy pasando me pongo metas a diario, es decir para mi terminar un día bien ya es un triunfo.¨

A mi me funciona muy bien planificar todo porque en el momento que digo: ya veré lo que ceno.... me paso seguro

BESOTES GUAPA!!!!!

Suli, que no se diga, tu mejor que nadie sabes que son rachas, no te vengas abajo y propontelo, tu puedes

mañana te pongo las pilas

Mañana tengo comida a comer costillas, es una celebracion q no me perderia por nada, y el domingo otra celebracion hoy es el cumple de mi madre, ya veremos el sabado en el pueblo, de momento tengo aperitivo

Bueno Suli, pues si todas comidas-cenas-aperitivos y demás son inevitables, no te comas la cabeza y disfrutalas. Ya vendrá el lunes y te pondrás las pilas, ok? No pienses en lo que te has engordado sino en lo que vas a adelgazar en adelante, con metas cortas, ánimo guapa.

yo estoy como tú, no me centro!!!!!!!!!!!!!! no se que pasa ultimamente, que estamos todos medio tontos.

Suli escribió:Mañana tengo comida a comer costillas, es una celebracion q no me perderia por nada, y el domingo otra celebracion hoy es el cumple de mi madre, ya veremos el sabado en el pueblo, de momento tengo aperitivo

lei... de momento tengo apetito

la comida de mañana es muy especial MESA PARA TRES!!!!!!!!!!!!!! y el lunes te quiero ver con las pilas alcalinas puestas y a por todas, y centradita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bueno Sulis te damos estos dias de descando, a cambio de que el lunes estes aqui la primera y firmes

Suli, tu no sabes que cuando haces ejercicio los musculos aumentan su tamaño y logicamente su peso, asi, que desde que haces ejercicio en el agua, puede ser que algo tenga que ver, pesaras quiza menos de grasa, pero es que el musculo pesa mas que la grasa, yo tengo entendido que cuando empiezas a ir al gimnasio , se coge algun kilo que otro,

Venga animo, que no te vea yo decaida, que pa desastre conmigo tenemos bastante,