COMO CALCULAR PUNTOS SIN CALCULADORA

Recuerdo haber leído como se calculaban los puntos de un alimento sin calculadora (para una emergencia), se hacía con los dedos de la mano pero ahora no lo encuentro. Os suena?

tsa escribió:Recuerdo haber leído como se calculaban los puntos de un alimento sin calculadora (para una emergencia), se hacía con los dedos de la mano pero ahora no lo encuentro. Os suena?

Ya lo encontré, en MR aportado por SASKIA.

"Todas sabemos contar con los dedos ¿vale? así que cogemos el paquete de lo que queremos
calcular y:

1- miramos las calorías y las contamos de 50 en 50. Nos paramos en el dedo que sea y ahí ya
tenemos los puntos iniciales.
2- miramos los gramos de grasa y contamos por docenas: 12-24-36-48 (si comeis algo con más
de 48 grs de grasa por 100 grs, hijas mías, eso es un gustazo y ese día no os llegan los puntos
fijo). Nos paramos en el dedo que sea y ahí ya tenemos los puntos de la grasa.
3- sumamos los dedos contados y buscamos si el alimento tiene fibra.
NO TIENE - pues con los dedos contados tenemos los puntos por 100 grs (luego si te comes 200
grs pues contarlos dobles, si te comes 150 grs pues sumarles la mitad, etc)
SÍ TIENE FIBRA - 4 o más de 4 grs: nos descontamos un punto. 2 ó 3 grs nos descontamos
medio punto. Menos de 2 gramos, nos ayuda al redondeo, no hacemos nada.

¿Hacemos una prueba?
Empanadillas La Cocinera (paquete de250 grs - 8 unidades). Por 100 g: 254 kcal y 13,5 grs de
grasa. No lleva fibra.
con la calculadora excel da 15,5p todo el paquete, o sea 2p por empanadilla.
contamos:
254 kcal: 50 - 100 - 150 - 200 - 250 (5 dedos = 5p)
13,5 grs grasa: 12 (1 dedo = 1p)
total 6p los 100 grs. Como son 250grs el paquete, pues serían 100grs+100grs+50grs = 6+6+3
= 15p todo el paquete, o sea 2p por empanadilla.

Otra prueba en plan tentación:
Bollycao(67 grs). Por unidad: 274 kcal - 11,6 grs de grasa y 2,7 grs de fibra.
con la calculadora excel sale a 6p.
contamos:
274 kcal: 50 - 100 - 150 - 200 - 250 (5 dedos = 5p) y como 274 está a mitad de camino entre
250 y 300 nos contamos medio punto más.
11,6 grs grasa: 12 (1 dedo = 1p)
total 6p y medio... pero como tiene 2,7 grs de fibra, y entre 2 y 3 nos descontamos medio punto,
pues 6,5 menos 0,5 total 6p el bollycao.

Sin calculadora y a pie de estantería

Contar puntos con los dedos es muy útil en el super, para no llegar a casa y darte la sorpresa. No
es exacto, pero tampoco se varía mucho."

Para una emergencia, nos puede sacar del apuro.

Todo es correcto, menos lo de la fibra, que no se descuenta :o

Georgina escribió:Todo es correcto, menos lo de la fibra, que no se descuenta :o

Gracias Georgina, tienes razón, ahora ya no se descuenta la fibra.
Yo lo copié tal cual venía, pero debiera haberme dado cuenta del cambio, pues seguro que, en algunos casoso variará la puntuación.
Lo has utilizado alguna vez?