Comidas y Cenas de Diciembre

Hola, os escribo esto porque la verdad estoy bastante atacada tengo varias cosas en diciembre, para empezar el dia 8 tengo el cumpleaños de mi madre (restaurante), el 12 la cena de la empresa (restaurante), 17 comida de compañeros (restaurante), 24,25,31 y 1 de enero (comidas navideñas) me temo que este mes es tremendo para mi, necesito consejos :S

UUUfffff....me temo que estamos iguales.

Espero que te/nos den buenos consejos......porque sino...

Vienen días malos... yo tengo 3 cenas todas obligatorias de empresa y son con menú cerrado, sin opciones, así que intentaré comer lo mejor posible. Eso sí, saldré de casa después de comerme un par de piezas de fruta para no llegar muerta de hambre.

Y en cuanto a las comidas navideñas... lo siento, pero me niego a quedarme sin comer lo que hace mi madre, no, no y no así que el 24, 25, 26, 31 y 1 no pienso contar. Ya pagaré las consecuencias, lo sé.

Por cierto Dendra, no sigas mis pasos y pórtate bien jejeje

Yo estoy con daynesse... hay cosas q solo pasan una vez al año y me niego a reprimirme.
La verdad es q lo malo en mi son las vacaiones en sí, porque es llegar a mi casa y no parar de comidas sea Navidad, verano, primavera... vamos sea lo q sea, pero para mi la Navidad es sagrada y mi proposito es comer todos los días dentro de mis puntos excepto 24, 25, 26, 27 (mi cumple), 31, 1 y 6 y si luego tengo q hacer un reto para perder lo q he cogido pues q me quiten lo bailado.
Animo Dendra...

Creo que van los tiros por ahi.....los dias de fiesta, son dias de fiesta....y qué le vamos a hacer, si delante de nosotros cae alguna delicatessen fuera de puntos.....pues a disfrutar !!!

Chicas, si no encontramos "solución"....inaguramos en enero un apartado Pos-navideño y nos damos fuerzas.....pero vamos, que todavia no hemos pecadooooo.

Yo te digo más o menos lo mismo, las fiestas son las fiestas. A mi este año me tocan en mi casa las dos noches y la comida de mi cumpleaños. Aparte alguna comida fuera de casa y el cumpleaños de mi sobrino.

Las comidas de casa procuraré cocinarlas con pocas grasas, pero es inevitable poner cosas con bastantes calorías, entre otras cosas para que el resto de la familia salga contenta

La única regla que voy a aplicar esos díases el sentido común:
1. no porque haya muchas cosas en la mesa me tengo que comer todo.
2. el primer trozo sabe exactamente igual que el último, no me voy a comer 4 trozos si con 1 ó 2 tengo suficiente.
3. si comemos despacio y saboreando, comemos menos.

Cuando pasen esos días seguimos con nuestro trabajo de contar puntos y solucionado.

post navideño en enero jajajajajaa es la mejor idea si :D

Las pautas que ha comentado Shiva, las veo muy bien. Siempre las tendriamos que tener en cuenta, cuando surge alguna celebración o en este caso la Navidad.




Dendra.....que si, que hacemos el "Post posnavideño en enero", si hace falta....


Diccionario de la lengua española © 2005 Espasa-Calpe S.A., Madrid

pos-

1. pref. que significa 'detrás de' o 'después de'. Cuando la palabra a la que se une empieza por vocal,se prefiere la forma -post: posguerra,postimpresionismo.



.....pos ya veremos como nos va en diciembre!!!!

yo ya me estoy santiguando jajajajajajjaajajajajajaj

Yo hace dos años en las dos semanas perdi 2 kilos, lo hice perfecto, pero los dias claves q habeis mencionado comí como si me fueran a quitar la comida y esa q la tenia en mi plato

despues de esos dias hice el 4º extrakit para desentoxicar

4º este es aconsejable para después de los excesos

Durante UN DIA tomar solo fruta y verdura, PERO SIEMPRE RESPETANDO LA PUNTUACION MINIMA, esto lo a recalcado mucho, en el desayuno se puede tomar un poco de leche
Aprovechar a tomar Fruta q puntué, frutos secos aguacates y aceite

si, si yo he puesto unas pautas y la teoría está muy bien pero......ya veremos cuando esté sentada en la mesa, a ver qué hago.....

chicas para todas, hay que intentar hacerlo perfectamente los dias que no tenemos celebracion, no porque un dia nos pasemos echar a perder el resto de la semana.
Tenemos todavia tres semanitas antes de navidad, asi que intentar ser lo mas buenas posibles y asi lo que se pille en navidad no sera tan desastroso como si no empezamos desde ya a hacer las cosas bien.

Yo para las cenas importantes, como hay mucho picoteo, procuro cogerme un poquito de todo, me lo pongo en mi plato, para que se vea bien bonito y procuro comerlo despacito y saborearlo, y no suelo repetir, si vamos cogiendo directamente del plato a compartir, seguro que comemos mas de lo que necesitamos.

Yo creo que lo más razonable es tener autocontrol. Comer de todo, pero no empacharnos, y los días que no tenemos comida, seguir con la dieta perfectamente.

Es complicado, pero chicas, podemos conseguirlo, las cenas de empresa, a bajarlas con los bonopoints de los vailoteos de después, y las que sean en casa, a depurar un poquito al día siguiente...

Tessa ! muy buena idea lo de ponerselo en un plato ! lo voy a hacer xq sino es facilisimo de no parar de picotear...

A mi me da miedo comer en estos días porque lo que has tardado en perder un mes lo pones en una noche. ¿ No os da un poco de remordimiento cuando estais comiendo? quiero decir, que yo cuando estoy en una cena o en la comida de empresa de navidad , mientras que como estoy pensando en lo que me va a engordar y sobre todo en lo que me va a costar perderlo despues, de manera que en realidad no disfruto del todo, y sobre todo cuando me acuesto empiezo a arrepentirme de manera especial, enfín no es que quiera amargaros la fiesta pero yo creo que este año voy a pasar un poco de las comilonas navideñas, tengo puesto mi objetivo en los bañadores de la primavera!!! total por un año sin navidad no creo que pase nada . ( Seguro que no estais de acuerdo conmigo, pero me cuesta tanto perder un gramo, que me resisto a tirarlo todo por la borda de una sentada. :santa: :santa: :santa: :santa:

yo este año voy hacer los aperitivos y platos "contando puntos" y me voy a comer 2 trocitos de turron. no quiero permitirme engordar en navidades...VOY A PODER!!!!!!!!!!!!!

pupita1961 escribió:A mi me da miedo comer en estos días porque lo que has tardado en perder un mes lo pones en una noche. ¿ No os da un poco de remordimiento cuando estais comiendo? quiero decir, que yo cuando estoy en una cena o en la comida de empresa de navidad , mientras que como estoy pensando en lo que me va a engordar y sobre todo en lo que me va a costar perderlo despues, de manera que en realidad no disfruto del todo, y sobre todo cuando me acuesto empiezo a arrepentirme de manera especial, enfín no es que quiera amargaros la fiesta pero yo creo que este año voy a pasar un poco de las comilonas navideñas, tengo puesto mi objetivo en los bañadores de la primavera!!! total por un año sin navidad no creo que pase nada . ( Seguro que no estais de acuerdo conmigo, pero me cuesta tanto perder un gramo, que me resisto a tirarlo todo por la borda de una sentada. :santa: :santa: :santa: :santa:

yo si estoy contigo

mara03 escribió:yo este año voy hacer los aperitivos y platos "contando puntos" y me voy a comer 2 trocitos de turron. no quiero permitirme engordar en navidades...VOY A PODER!!!!!!!!!!!!!

tu eres de las mias Mara, yo pienso igual que tú , hay muchas cosas muy buenas para cenar o almorzar y no hay que desbordar los puntos, sin ir más lejos hay recetas con pescados o mariscos muy ligeritas de puntos y en cuanto a los postres, pues moderación. :king: :santa:

pupita1961 escribió:

mara03 escribió:yo este año voy hacer los aperitivos y platos "contando puntos" y me voy a comer 2 trocitos de turron. no quiero permitirme engordar en navidades...VOY A PODER!!!!!!!!!!!!!

tu eres de las mias Mara, yo pienso igual que tú , hay muchas cosas muy buenas para cenar o almorzar y no hay que desbordar los puntos, sin ir más lejos hay recetas con pescados o mariscos muy ligeritas de puntos y en cuanto a los postres, pues moderación. :king: :santa:

ya tengo los langostinos 2 cajas en el congelador nos vamos a poner las botas por pocos puntos

mara03 escribió:

pupita1961 escribió:

mara03 escribió:yo este año voy hacer los aperitivos y platos "contando puntos" y me voy a comer 2 trocitos de turron. no quiero permitirme engordar en navidades...VOY A PODER!!!!!!!!!!!!!

tu eres de las mias Mara, yo pienso igual que tú , hay muchas cosas muy buenas para cenar o almorzar y no hay que desbordar los puntos, sin ir más lejos hay recetas con pescados o mariscos muy ligeritas de puntos y en cuanto a los postres, pues moderación. :king: :santa:

ya tengo los langostinos 2 cajas en el congelador nos vamos a poner las botas por pocos puntos

cuantos puntos son los langostinos????

pupita1961 escribió:A mi me da miedo comer en estos días porque lo que has tardado en perder un mes lo pones en una noche. ¿ No os da un poco de remordimiento cuando estais comiendo? quiero decir, que yo cuando estoy en una cena o en la comida de empresa de navidad , mientras que como estoy pensando en lo que me va a engordar y sobre todo en lo que me va a costar perderlo despues, de manera que en realidad no disfruto del todo, y sobre todo cuando me acuesto empiezo a arrepentirme de manera especial, enfín no es que quiera amargaros la fiesta pero yo creo que este año voy a pasar un poco de las comilonas navideñas, tengo puesto mi objetivo en los bañadores de la primavera!!! total por un año sin navidad no creo que pase nada . ( Seguro que no estais de acuerdo conmigo, pero me cuesta tanto perder un gramo, que me resisto a tirarlo todo por la borda de una sentada. :santa: :santa: :santa: :santa:

estoy de acuerdo contigo, cuesta tanto perder un kilo y tan poco en recuperarlo que no podemos tirar por la borda todo lo conseguido¡¡¡¡¡¡

HAY QUE RESISTIR

los langostinos son
140 gr. pelados...2.5p
y a saciedad 3 puntos

mara03 escribió:los langostinos son
140 gr. pelados...2.5p
y a saciedad 3 puntos

madreee estas navidades langostinooos jajjajajajajajajajajajja

Dendra escribió:

mara03 escribió:los langostinos son
140 gr. pelados...2.5p
y a saciedad 3 puntos

madreee estas navidades langostinooos jajjajajajajajajajajajja

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