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Cómo perdí peso

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Cómo perdí peso

Mensaje por Xandra el 6/12/2009, 21:26

Bueno, no he visto ningún sitio donde poder comentarlo, y me pareció este el lugar más adecuado.

Bien, os contaré mi historia...

Yo hacía Ballet desde los 3 hasta los 8 años. Estaba super ilusionada e incluso intenté entrar al conservatorio (menos mal que no entré). Mis profesoras cambiaron de gimnasio y mis padres ya no me podían llevar a donde ellas daban clase. Así que me tuve que conformar con el mismo gimnasio y varios profesores que... en fin, yo no disfrutaba y no aprendía nada, al revés, iba para atrás como los cangrejos.
Así que le dije a mi madre que me quitara porque era una tontería que me pagara las clases para estar a disgusto. Intentaron que yo fuera al otro gimnasio pero era más caro y no confiarion en mi, en mi vocación ni en mi responsabilidad, con lo cual no me apuntaron.

Entonces de 8 a 11 años empecé una temporada de sedentarismo, de casa al cole y del cole a casa, metiéndome meriendas que orinales (que no tazones) de galletas troceadas con colacao por abajo y por arriba... Así que empecé a coger peso...

Lo que sí es que siempre he tenido la cintura más fina que el resto del cuerpo, pero mi peor complejo vino cuando unos chicos con los que mis amigas y yo nos íbamos, me empezaron a envíar sms al móvil y a hacerme llamadas anónimas llamándome gorda, diciéndome que tenía el culo como la muralla china y cosas así...

Medía 1.50 y pesaba 70 Kg... Yo me sentía bien conmigo misma, pero sabía que algo no iba bien cuando una noche en la ducha me asusté porque me vi unas estrías en las caderas...

Me apunté a clases de tenis lunes y miércoles y aerobic martes y jueves. Al año tuve que dejar el aerobic porque me fastidiaba las rodillas, y contnué con el tenis.

Tenía 14 años cuando me dio una temporada por tener la tripa como una tableta de chocolate, y me ponía en mi casa música y me tiraba 1 hora de abdominales, haciendo series diferentes y diferentes ritmos, igual que en aerobic.
Llegó el verano con 15 años y me fui a Londres un mes, y coincidió que me tomé el roacután, un medicamento agresivo para el acné... y bueno, me quitó la grasa de la cara y de lo que no era la cara, además de no parar ni un segundo durante ese mes. Me fui con 57 Kg y volví con 51 Kg... Fue la vez que más delgada he llegado a estar, y cuando mejor me sentía conmigo misma.

Pero hace 5 años tuve un desamor y me dio por comer, y llegé a pesar de nuevo 57 Kg... Llego 2 años pesando entre 53-55 Kg, pero es que he intentado de todas las maneras llegar a los 51, que es el peso donde no tengo cartucheras...

Soy deportista, como todo tipo de comida en su justa medida, nunca he hecho dietas, y he llegado a usar cremas reductoras y anticelulíticas y envolviéndome con papel film transparente para sudar la zona, pero nada...

Ya no lo hago por mi físico, sino porque la celulitis me duele mucho, y a la mínima que me rasco por encima de la ropa me molesta...

Y bueno, ya como reto personal, según me levanto me tiro una hora con el perro en la calle paseando, luego curro de pie, llego a casa y me tiro 1 hora en el gym, me ducho y luego otra hora con el perro en la calle... y no hay manera...

Y nada, esta es mi historia, siento si ha sido un poco tostón... Pero esto lo cuento a mi gente y no me hacen mucho caso, pero creo que vosotras si que me podés entender cómo me siento...
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Re: Cómo perdí peso

Mensaje por Rahela el 7/12/2009, 11:01

Hola Xandra.

Pues que te voy a contar que tu no sepas, yo tambien empecé a subir de peso en la adolescencia, y creo que pasamos por cosas parecidas.
Aunque en mi caso el deporte no es lo mio, también hice algo de ballet, gimnasia ritmica, un verano hice tenis, en un intento de quemar esas grasillas supongo.

Luego con unos 21 años me acerque mucho a un peso ideal, aunque luego volvi a subir y aqui estoy.
La dieta ww es la unica que me ha permitido adelgazar en toda mi vida,
asi que contentisima con ella.
Te das cuenta de lo que realmente comes, o comias, y de que no hay que matarse de hambre para adelgazar.

Y sobre las caderas, yo tambien soy ancha de caderas, pero bueno, me queda aun mucho que perder, el dia que llegue a un peso bueno, ya vere si tambien me han adelgazado XD


Creo que tu problema podria ser de grasa localizada,tal vez con una operacion o un tratamiento profesional se arreglaria.
De todas maneras seguro que estas guapisima.
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Re: Cómo perdí peso

Mensaje por PepsiLima el 7/12/2009, 11:27

xandra, como dice rahela, con la ww es aprender a comer, llevnado una rutina de alimentos saludables, que puedes combinar perfectamente esporádicamente con la comida basura...
Así que si sigues la ww no pienses que estás a dieta, piensa que estás comiendo bien...¨

éste post lo moveré a diario de una dieta..

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Re: Cómo perdí peso

Mensaje por Xandra el 7/12/2009, 13:34

Operación? no me veo para tanto, creo que hay cosas más importantes por las que someterse a una anestesia.

No creo que sea un problema con el tipo de alimentos que tomo...
Como todo lo que me pone mi madre: pescao, verduras, carnes... Todo en su justa medida.. Si hace caldos, cocidos o fabadas (de pascuas a ramos) lo desgrasa muchísimo durante 1 día antes de comerlo... Bollos no como, salvo algún día que me pueda dar un antojo porque pase por delante de una pastelería, es decir, 1 vez al año XD... Tomo fruta, nada de burguer king ni mc donalds. Si acaso comida asiática y no a buffet, sino a buen restaurante, como mucho 1 vez cada dos meses... Pocas patatas fritas, lo mismo cada 3 meses hacemos... y no son congeladas, sino peladas y cortadas por nosotros...

Lo único malo es que soy chocoadicta, y según la época, me apetece más o menos chocolate. Aunque me he llegado a tirar un mes sin tomar nada de chocolate porque no me apetecía... Pero después de la comida siempre necesito algo de chocolate: un mus, natillas, alguna onza con pan...
Pero vamos, cuando más adelgacé que fue en Londres, me fui con un estómago super chiquitito porque comía muy poco en Madrid, y allí me metía platazos de pasta y patatas fritas, es decir, comía más y peor y adelgacé como nunca.

Desayuno siempre un tazoncillo de leche con mini wetabix de chocolate. No almuerzo ni meriendo porque no me suele dar hambre ni tener nada cerca para comer... Y la cena ligerita, una sopa o caldito, un sandwich, un montado de lomo, unos huevos fritos... con un poquito de embutido cuando me apetece...
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Re: Cómo perdí peso

Mensaje por edumilito el 15/11/2011, 15:44

Hola! Me siento identificado con tu historia y te digo lo mismo que ellas, el truco no está en la cantidad sino en aprender a comer. Yo aprendí y ahora incluso no pienso en cocinarme sino que pido comida a domicilio en madrid porque no me da tiempopor el trabajo y lo que hago es equilibrar. Si he desayunado mucho, pues almuerzo un poco menos, pero meriendo y ceno ligeramente ( en plan fruta y luego un puré con un poco de pavo) Lo que no se puede hacer es no almorzar ni merendar como dice Xandra. Eso es un error.

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Re: Cómo perdí peso

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