-ANÁLISIS---

como yo tengo muchos kilos que perder la propia flexi me pedía que me pusiera bajo control médico y después de mucho pensarlo (meses y meses y meses :suspect: :suspect: :suspect: :suspect: no me gustan los médicos) fui a la médica de cabecera... Me hice unos análisis y bueno... los resultados están bastante bien...

Antes tenía los triglicéridos por las nubes y me habían dado medicación ------> actualmente valores normales
Antes tenía el colesterol alto ---------------------------------------------> actualmente valores normales
Anemia.... ------------------------------------------------------------> tengo un poco de anemia. Ya me lo habían dicho los de donantes de sangre.

Me han dado hierro en cápsulas para tomar. ¿Influirá en la dieta???

Por otra parte, mi marido tb se ha hecho análisis y dice nuestra médica que es tan mediocre que están para enmarcar. Con lo cual en mi caso queda demostrado que la dieta WW no es "perjudañina" para la salud. Y que se callen todos los criticones [/wow]

pues eso esta muy bien!!!!!

eso es lo que importa . que todo te de bien. me alegro

esta claro que esta dieta es equilibrada totalmente. Yo desde que estoy haciendola siempre qucho analiticas me hasn salido bien, y antes.... era otro cantar

Esta dieta en definitiva es una forma de vida saludable. A mí se me normalizó la glucosa y a mi marido los triglicéridos, aunque él no hace dieta ya que está en su peso, pero come lo que yo y ha modificado su alimentación y su analítica comienza a ser normal.

Yo tambien me hice unos analisis hace 2 semanas y todo perfecto

las pastillas no influyen en la dieta, por que yo me las tomo.

y conmigo tambien esta demostrado, antes estaba en los niveles bajos o no llegaba a los niveles bajos y ahora esto a nivel mas o menos por la mitad. aunque sigo teniendo anemia pero saben de donde es el problema asi que toda controlado!!!!!

me alegro por ti

Pues me alegro que los tengas bien.

La ww no es sino una dieta basada en una dieta por calorías, con la excepcion de que te penaliza el consumo de grasas (ya que suman puntos de más) y te premia el consumo de fibra y vitaminas (verdura y fruta) ¿¿¿como va a ser perjudicial??? el que diga eso, es que está pallá....

Otra cosa buena que tiene, anima al consumo de hidratos de carbono (saciedad), que hay muchas dietas que los eliminan, y eso suele ser perjudicial por varias cosas, ya que estos dan energías, hacen que te sientas bien, con el consiguiente, no abandonas la dieta, y además, si dejáramos de comer hidratos, luego cuando volvieramos a consumirlo, tendríasmos efecto rebote.

Vamos, que para cualquiera que se ponga un poco al día con las pautas correctas de alimentación, la dieta ww es fantástica.