POSITIVIDAD vs NEGATIVIDAD

¿Por qué ser positiva en lugar de negativa cuando se está a dieta?
Muy fácil, frases desde un punto de vista positivo:
-Estoy a dieta, porque quiero quererme tal y como soy.
-Me siento bien conmigo misma.
-A medida que pierdo peso, mi salud mejora.
-Me miro al espejo y pienso que lo estoy haciendo bien, que ese pequeño sacrificio lo notaré más adelante y todo habrá sido tan fácil que me reiré de quienes criticaban el estilo ww.
-Me dedico al menos 30 minutos para mí solita.
-Estoy comiendo sano y de forma saciente.
-Además pierdo peso.
-Esto de contar puntos y pasarse por el foro es divertido.
-Las wachis me felicitan y animan cuando comento mis progresos.
-Cada gramo que pierdo cuenta, por poco que sea, no lo engordo con lo cual es un avance.
-Las salidas con mis amigos, familia... no son un inconveniente, ya que puedo comer de todo.

En cambio, si eres negativa...
-¡Qué rollo! Estoy a dieta.
·Esto no hará más que frustrar tu intento por salir del sobrepeso/obesidad que tienes.
-Tengo hambre...claro como estoy a dieta.
·Si tienes hambre, seguramente será porque es hora de comer, almorzar, merendar...recuerda que ocn ww se hacen 5 comidas.
-Mi madre me ha llamado para comer...¡Al carajo la dieta!
·No debería de importarte, si has sido constante el resto de los días con ww, habrás podido ahorrar puntos, o incluso, con sólo 30 minutos de paseo en 5 días habrás ganado 5 puntos.
-Esto de los puntos...es un lío
·Lo serán si no pones empeño en conseguir tu objetivo, un poco de sacrificio a la hora de apuntar tus comidas-puntos, no es nada comparado con los beneficios de la dieta y las ventajas que tiene.
-¿Y si me paso un día?
·Si te pasas un día, no habrá ningún problema si al día siguiente pasas página, retomas la dieta con fuerza y valor y sigues tu dieta con normalidad.
-La gente se rie de mí cuando me ve con la calculadora a todas partes.
·Bueno, también pueden hacerlo por tu estado físico, tu forma de andar, hablar, tu pelo, tu ropa...¿Realmente quieres perder peso por ti o por el resto del mundo?
-Estoy demasiado mayor o gorda para andar con el rollo de calcular, hacer ejercicio...
·Busca otra dieta, o mejor, quédate en el sofá esperando que los kilos se pierdan solos por arte de magia, total, como tampoco puedes salir a la calle con tu calculadora porque se rien de ti, ya tienes otra excusa para quedarte en casa y no hacer nada.
-Llueve o hace mal día, no puedo salir a hacer deporte.
·Hay muchas otras opciones para hacer deporte dentro de casa, no hace falta salir a la calle o a un gimnasio. Limpiar la casa también te da puntos extras.
-Tengo un cumpleaños y habrá tarta, pastas, comida a rebosar.
·Podrás comer lo que quieras siempre que esté dentro de tus puntos, prevee estos acontecimientos ahorrando puntos o irte servidita de casa, claro que...lo mismo también se rien de ti porque no comes, o te ofrecen incesantemente un trozo de tarta diciendote que un día es un día...pero es que hay muchos días en el calendario...

si te pones a dieta no te estas queriendo tal y como eres sino al reves quieres cambiarte porque no te gustas asi o xq crees que estarias mejor...

una chica me dice tu esta navidad come lo que puedas que no sabemos si estaremos aqui la proxima navidad y lo que te comas de rico turron ect que te quiten lo bailao.
ESo es negatividad¿no os parece?

mawi....yo diría que no es ni positivo ni negativo....yo más bien diría que insensato...poco cuerdo xD si el día de mañana te tienes que morir, lo vas a hacer comiendo de tó como sin comer na...creo que ww es muy muy flexible y puedes comer turrón, y marisco y to eso...pero con moderación...
Si piensas que el día de mañana te puedes morir, dedicate tiempo para ti, regalate un capricho, no dejes de hacer cosas que dirías: "Un dia de estos...." Pero no te pegues el atracón de comida...hazlo de sentimientos, de besos, de abrazos de quien tú quieras y dedicate tiempo a ti y no a la comida...

esa es mi chica....

SARA_ZARAGOZA escribió:mawi....yo diría que no es ni positivo ni negativo....yo más bien diría que insensato...poco cuerdo xD si el día de mañana te tienes que morir, lo vas a hacer comiendo de tó como sin comer na...creo que ww es muy muy flexible y puedes comer turrón, y marisco y to eso...pero con moderación...
Si piensas que el día de mañana te puedes morir, dedicate tiempo para ti, regalate un capricho, no dejes de hacer cosas que dirías: "Un dia de estos...." Pero no te pegues el atracón de comida...hazlo de sentimientos, de besos, de abrazos de quien tú quieras y dedicate tiempo a ti y no a la comida...

flexible es ara q eso no quiere decir q puedas comer lo que quieras... xq x ejemplo una caña de crema cuesta 12 puntos si te descuidas te deja sin comer XD asi q a ahorrar puntos pal turron jajajajajjaja

Dendra escribió:

flexible es ara q eso no quiere decir q puedas comer lo que quieras... xq x ejemplo una caña de crema cuesta 12 puntos si te descuidas te deja sin comer XD asi q a ahorrar puntos pal turron jajajajajjaja

Pues yo sé de una que casualmente no soy yo que se ha pegao un buen atracón....y no quiero mirar a nadie

SARA_ZARAGOZA escribió:

Dendra escribió:

flexible es ara q eso no quiere decir q puedas comer lo que quieras... xq x ejemplo una caña de crema cuesta 12 puntos si te descuidas te deja sin comer XD asi q a ahorrar puntos pal turron jajajajajjaja

Pues yo sé de una que casualmente no soy yo que se ha pegao un buen atracón....y no quiero mirar a nadie

chivatillaaaaaa

pues yo estoy temiendo y mucho a la navidad, de verdad necesito saber como lo vais a hacer vosotras, yo de momento los fines de semana los llevo bien , aunque mi marido y los niños coman donetes, o saquen patatas o palomitas para ver una peli o chocolate, la verdad he vencido las tentaciones este primer mes de dieta, pero....¿y la navidad?, en mi casa es de estos sitios que navidad es todo el mes, PAco (mi marido) el muy goloso trae panetones, turrones....., roscon de reyes más de un día...., en fin una locura¿como se vencen todas estas tentaciones?¿cuantos puntos hay que guardar si uno quiere probar el turron de chocolate?, yo la verdad con un poquito de turron un día y un poco de panettone me conformaba¿pero cuantos puntos valen estas cosas?¿conmo vais a hacer vosotros?.
Yo estaba pensando olvidarme es decir no pensar que en esas fechas es navidad y no comer de nada y dejar solo los dias noche buena y noche vieja para excesos¿?

Mawi escribió:pues yo estoy temiendo y mucho a la navidad, de verdad necesito saber como lo vais a hacer vosotras, yo de momento los fines de semana los llevo bien , aunque mi marido y los niños coman donetes, o saquen patatas o palomitas para ver una peli o chocolate, la verdad he vencido las tentaciones este primer mes de dieta, pero....¿y la navidad?, en mi casa es de estos sitios que navidad es todo el mes, PAco (mi marido) el muy goloso trae panetones, turrones....., roscon de reyes más de un día...., en fin una locura¿como se vencen todas estas tentaciones?¿cuantos puntos hay que guardar si uno quiere probar el turron de chocolate?, yo la verdad con un poquito de turron un día y un poco de panettone me conformaba¿pero cuantos puntos valen estas cosas?¿conmo vais a hacer vosotros?.
Yo estaba pensando olvidarme es decir no pensar que en esas fechas es navidad y no comer de nada y dejar solo los dias noche buena y noche vieja para excesos¿?

mira, yo he pasado ya una navidad y desde luego si te conciencias al final no es tan dificil como parece. Intenta hacerlo bien durante toda la semana, ahorra puntitos y despues el fin de semana date algun que otro capricho como un trocito de panettone, tu trocin de turron de chocolote o tu cachito de roscon si es que te apetece.
Te recomendaria que hablaras con tu marido, cuentale que te quieres seguir cuidando estos dias y que logicamente si solo hace que traerte manjares pues a ti te va a ser mas dificil controlar, al menos que tengas mucho autocontrol y no lo pruebes. La solucion como te digo no es desistir de todos estos caprichitos siempre, pero solo comerlos un dia determinado. Veras como al final te acostumbras.

Aaaaayyyy las navidades... qué miedo me dannnnnnn Serán mis primeras navidades a dieta, pasaré la navidad en Barcelona y fin de año en Valencia, en casa de mis suegros.

Lo único positivo es que todo lo que la "cague" en casa de mi madre (hace comida que en vez de celebrar la nochebuena, parece que sea la cena del fin del mundo y pa navidad más de lo mismo) luego lo arreglaré en casa de mis suegros, nochevieja con mejillones al vapor, sepia y gambas a la plancha.... sin cava porqué no beben, con una pastilla de turrón a repartir entre todos, porqué no les gusta el dulce....

Son sanísimos, y por eso sólo hay que ver como está mi marido, 1,80 y 65 kg (chupao como mis suegros y mis cuñaos) y cómo estoy yo, y mi madre y mi tía.... En finnnnnn

Aaaaayyyy las navidades... qué miedo me dannnnnnn Serán mis primeras navidades a dieta, pasaré la navidad en Barcelona y fin de año en Valencia, en casa de mis suegros.

Lo único positivo es que todo lo que la "cague" en casa de mi madre (hace comida que en vez de celebrar la nochebuena, parece que sea la cena del fin del mundo y pa navidad más de lo mismo) luego lo arreglaré en casa de mis suegros, nochevieja con mejillones al vapor, sepia y gambas a la plancha.... sin cava porqué no beben, con una pastilla de turrón a repartir entre todos, porqué no les gusta el dulce....

Son sanísimos, y por eso sólo hay que ver como está mi marido, 1,80 y 65 kg (chupao como mis suegros y mis cuñaos) y cómo estoy yo, y mi madre y mi tía.... En finnnnnn