Hola desde entulínea

Me alegro mucho y spero que te recuperes cuanto antes y que no te duela mucho

Payla, no deberías de cambiar tus hábitos alimenticios...en todo caso, intenta disminuir, dulces, comidas calóricas y tal...Pero como te ha dicho yeman y tu monitora, no puedes consumir menos de 29PP al día...
De todas formas, búscate algo que hacer que sea de cintura para arriba...Cualquier chorrada, estiramientos o algo así con los brazos...Y no te desanimes mujer, verás como no es para tanto y en nada estás haciendo tu vida/ejercicio con normalidad..

Hola a todas, y muchas gracias.
Sigo con mi dieta y estoy más animada. Mi profesora de Pilates va a venir a darme clase a mi casa (lujo asiático, porque yo lo valgo!) y en cuanto pueda volveré a las reuniones. Ya me he pesado con escayola, para llevar un control de cómo evoluciona mi peso durante este tiempo (de repente he cogido un kilillo seiscientos, ja, ja, justo lo que llevaba perdido en las dos primeras semanas).
Un beso para todas.

ESo será el peso de la escayola me alegro que estés más animada

anímate, dentro de nada estarás como nueva

¡Hola Paloma!
No se si aún continúas en WW, tengo una duda sobre los alimentos a Saciedad para los 'Días Verdes'
La harina de Centeno, que se utiliza para el Pan, se puede usar para hacer otra preparación, ya sea dulce o salada.
Agregando otros alimentos de la ' lista a Saciedad' o sino fuesen de la Lista, quitando los puntos de los Extras Semanales.
A algunas personas le dicen que se puede hacer y a otras le dicen que la harina de Centeno, sólo es para hacer Pan.
Yo tengo u verdadero lío.
Si me lo pudieses aclarar, te lo agradecería un montón.
¡Gracias! Saludos