MENUS DE NOVIEMBRE (no comentar, solo menus)

Recuerdo del primer mensaje :

chicas abrimos otro post con los menus de este mes, a ver si os animais todas, que esto no puede ser.

Jueves

[b]Desayuno..1.5[/b]
200 de lecheD/C...1,5p

[b]2º Desayuno..5,5[/b]
[/b]200 de lecheD/C+ 1ct nesquik...2p
2r de panrico...2p
37gr de pate de caballa...1,5p

[b]Mm...1p[/b]
1 lata de mejillones en escabeche...1p

[b]Comida...7,5p[/b]
Arroz con bonito..7.5p
(arroz a saciedad, 20gr de aceitunas. 1Cd aceite
tomate, cebolla, ajo, pimiento, 1 pastilla y colorante)

[b]Merienda...4,5p [/b]
2r panrico...2p
18gr de jamon serrano S/G...0,5
1 flan dhull 0%...2p

[b]Cena...7p[/b]
200 de leche D/C con nequik...2
10 galletas Maria...5p
estaba malita y no me apetecia otra cosa

MENU 25/11/09

20 PUNTOS

DESAYUNO: 2
1 kiwi: 0
1 rebanada molde Dia: 1
2'5 choripavo: 1
1 cafe solo: 0

M.MAÑANA:
nada

COMIDA: 6,50
Coliflor (0) c/bechamel: 2'50
pechuga pollo plancha (muy poco): 2
aceite muyy poco: 0'50
fla huevo Merca: 1'50

MERIENDA: 1'50
1 yogurt sveltesse tofee: 1'50
1 manzana: 0

CENA; 10'50
pasta saciedad c/queso cabra
pasta: 4
30 grs queso rulo cabra: 1'50
3 Cd, crema nata cocina al 18%: 1'50
2 copas cava brut: 3
ensalada variada + aceite: 0,50

TOTAL 20,50
CAMINATA: 30 MINUTOS

MENÜ de 27,5 ptos

VIERNES ; 27 de NOVIEMBRE

Lo pensaba borrar porque al final me pasé con la cena de puntos. Pero ya que estaba puesto aunque sean muchos puntos lo pongo...
DESAYUNO: (4 ptos)
-Un Kiwi... 0 ptos
Tostada con aceite.. 3 ptos
Café leche... 1 pto

MM: (2,5 ptos)
-Una manzana... 0 ptos
- Montadito de atún... 2,5 ptos
-Cocacola light... 0 ptos

COMIDA: (7 ptos)
- Crema de verduras... 0 ptos
-Moussaka... 6,5 ptos
( Cortesía del congelador)
-Pan... =0,5 ptos

MERIENDA: (2 ptos)
-Mandarina.... 0 ptos
-Rebanada de brioche integral con cerezas... 2 ptos
-Cortado con una nube de leche desnatada... 0 ptos


CENA: (11 ptos)
- Media ración de alcachofas a la plancha... 1 pto
- Media ración de berenjenas... 5 ptos
- Unos trocitos de bienmesabe... 3 ptos
-Pan... 1pto
-Cerveza sin alcohol... 1pto

TOTAL: 27,5 ptos

BONOPOINTS: Una hora de aeromix... 5 ptos
.

VIERNES 27 DE NOVIEMBRE

MENU 18 PUNTOS

DESAYUNO (3p)
1 Te con leche (0.5p)
2 Tostadas de pan bimbo con mermelada (2.5p)
1 Kiwi (0p)

MEDIA MAÑANA (1P)
1 Yogur desnatado

COMIDA (6p)
Ensalada de tomate y cebolla+1/2ct aceite (0.5p)
Sopa maravilla (2p)
Chuleta de sajonia (3p) con calabacin (0p)
1 Manzana (0p)
1 Onza de chocolate y menta (0.5p)

MERIENDA (2P)
1 Te rojo (0p)
4 Bizcochos sancho (2p)

CENA (5.5p)
Bocadillo de pate (4.5p)
Tomate y pepino (0p)
1 Manzana (0p)
2 Minimerengues del lidel (1p)

Viernes

Menu de 31p

Desayuno..3,5p
200 de leche D/C...1,5p
1 mañanitos...2p

Mn

Comida...17,5p
chino en honor a maress
1 rollito...6p
1/2 racion de Wan-tum frito...3,5
1/2 de arroz frito con gambas...5
1/2 racion de ternera con pimientos...3p

Merienda..0p
1 pera y 2 mandarinas

Cena...10,5p
Bocata morcilla...8,5
de la marca ("la posada de Burgos con el mismo informe q el de Malu)
200 de leche D/C+ nequik...2p
mandarinas
gasto los 5p ahorrados

Total 31,5p

SABADO 28 DE NOVIEMBRE

MENU 18 PUNTOS

DESAYUNO (3.5p)
1 Te con leche (0.5p)
1/2 croisant de panaderia (3p)
1 Kiwi (0p)

MEDIA MAÑANA (0P)
1 Coca cola zero

COMIDA (6.5p)
Ensalada de tomate y cebolla+1/2ct aceite (0.5p)
Arroz con higaditos de pollo (5.5p)
1 Manzana (0p)
1 Onza de chocolate y menta (0.5p)

MERIENDA (2P)
1 Te rojo (0p)
4 Bizcochos sancho (2p)

CENA (5.5p)
Ensalada de pimientos (0p)
Tortilla de patatas (5p)
2 Mandarinas (0p)
1 Onza de chocolate (0.5p)

DOMINGO 29 NOVIEMBRE

MENU 18 PUNTOS

DESAYUNO (3.5p)
1 Te con leche (0.5p)
50 gr. de pan tostado(2p)+1 ct. mantequilla (1p)+mermelada hero
1 Kiwi (0p)

MEDIA MAÑANA (0P)
1 Coca cola zero

COMIDA (6p)
Sopa de pescado (2p)
Solomillo de pollo con calabacin (3p)
1 Manzana (0p)
2 Minimerengues lidl (1p)

MERIENDA (3P)
1 Te rojo (0p)
1/2 Milhoja de merengue (3p)

CENA (5.5p)
Bocadillo de jamon serrano con tomate (5p)
1 Manzana (0p)
1 Onza de chocolate (0.5p)

LUNES 30 NOVIEMBRE

MENU 18 PUNTOS

DESAYUNO (3.5p)
1 Te con leche (0.5p)
50 gr. de pan (2p)+Jamon de york (1p)+tomate natural
2 mandarinas (0p)

MEDIA MAÑANA (0.5P)
1 Te con leche (0.5p)

COMIDA (6.5p)
Pure de calabacin con patata y puerro (1p)
Merluza a la plancha (2p)+huevo plancha (2p)
25 gr. de pan (1p)
1 Kiwi (0p)
1 Onza de chocolate y menta (0.5p)

MERIENDA (2P)
Te de canela (0p)
1 Barrita de choco de netsle (2p)

CENA (5p)
Ensalada de tomate y cebolla (0p)
1 Trozo de pizza de jamon de pavo (4p)
2 Mandarinas (0p)
2 Minimerengues del lidl (1p)

LUNES 30/11/2009

DESAYUNO 3'5P
2 tostadas pan molde integral (2'5p) con 25g queso batido 0% Hacendado (0'5p) y mermelada light (0'5p) + té con leche de castañas polvo (0'5p)

COMIDA 6'5P
arroz con verduras (4p) con tomate (0p) y huevo escalfado (2p) + té con leche sin lactosa (0'5p)

MERIENDA 1'5P
té con leche sin lactosa (0'5p) + 2 minimilk Hacendado (1p)

CENA 6P
salmón plancha (5'5p) + 100g guisantes Erosky (0'5p) + 1 mandarina (0p)

Total 17'5p (de 20)

LUNES, 30 DE NOVIEMBRE


DESAYUNO: (3 ptos)
-Un Kiwi... 0 ptos
-Pan integral con aceite de oliva... 2,5 ptos
Café leche desnatada... 0,5 pto

MM1: ( 1,5 ptos)
-Una manzana... 0 ptos
-Rebanada de pan de brioche integral con arándanos...1 ptos
- Café con leche desnatada ... 0,5 ptos

COMIDA: (3 ptos)
- Crema de verduras... 0 ptos
- Lenguado a la plancha... 1,5 ptos
- Un par de rodajas de tomate a la plancha de guarnición... 0 ptos
-Pan... 1pto
-Mandarina.. 0 ptos
_Una onza de chocolate negro relleno de menta de Carrefour... 0,5 ptos
- Café cortado con leche desnatada... 0 ptos


MT: (10,5 ptos)
Tenía mucha hambre...
-Una naranja... 0 ptos
-Tostadas con un pelín de mantequilla... 3,5 ptos
-Dos hojaldrinas de la Estepeña,... 7 ptos
( Por fin ya se han terminado...)


CENA: (3,5 ptos)
-Sopa de pescado con fideos de los deberes... 2,5 ptos
-Mandarina.. 0 ptos
-Yogur pastelero.... 1 pto

TOTAL:21,5 ptos

BONOPOINTS: Una hora de aerolatino... 6 ptos

bueno vooooy!!!
MENU 30/11/09

DESAYUNO: 3
1 mandarina: 0
1 reb.pan molde Dia Fibra: 1
3 lonchas choripavo Hacendado: 1
1 cafe c/leche desn.: 1

M.M
Nada

COMIDA: 8'50
Espaghetis bolognesa: 7?
(estaban hechos)
ensalada lechugas varias: 0
1/2 cta. aceite: 0'50
1 platano peq.: 1
1 coca light: 0

MERIENDA: 3
1 crema choco ligero hacendado (calentito): 2
3 melindros Sancho : 1
1 mandarina: 0

CENA: 6
80grs.pan c/tomate: 3
1 huevo (2)+ 1clara(0): 2
(tortilla francesa)
1 cta.aceite: 1
6 olivas verdes***:0
1 manzana asada c/canela: 0

TOTAL : 20'50
CAMINATA: 15 MINUTILLOS

chups escribió:abierto En serio que no sé qué está pasando con los temas....se cierran solos...no será tu abejorro Suli???

Suli escribió:No mi abejorro esta muy tranquilo, capulla!!!

tessa1969 escribió:este post lo cerre yo

Suli escribió:Capulla!!! y yo culpando a karmen

chups escribió:Pobre Karmen....Si no me culpan a mí culpan a Karmen...

tessa1969 escribió:karmen lo siento guapa¡¡¡¡¡¡

Y vosotras las moderadoras y ministradora no sabeis q en los menus no se escribe???? lo borro para q el de nubol este arriba