Patatas rellenas sorpresa

Bueno, hace siglos que no pongo ninguna receta! es buena señal para mi, porque eso es que mo lestoy tomando en serio, el costi contento porque dice que come mas. No le había dicho nada porque siempre empiezo la dieta al tiempo que fracaso, y hasta no tomar yo conciencia no quería, y bueno, parece que le estoy cogiendo el ritmillo, tocomaderatocomaderatocomadera!!!Bueno, pues allá va!

PATATAS RELLENAS SORPRESA.
Los ingredientes pues son un poco a gusto, según alla en la nevera.
Patatas a saciedad..... 4 ptos.
3 lonchas bacon ahumado.....3,5 ptos.
4-6 lonchas pechuga de pavo finas lonchas HACENDADO....0,5 pros.
5 aceitunas verdes...... 0,5 ptos.
1 lata de atún al natural escurrida..... 1 pto.
3 cds. bechamel PARMALAT preparada.....2,5 ptos.
3 cts. queso rallado ENTREPINARES....... 3,5 ptos.
TOTAL.- 5,5 PTOS.
Lavar bien las patatas que sean de un tamaño grandecito y meterlas en una bolsa para asar de microondas o también se pueden cocer de manera tradicional.
Picar todos los ingredientes.
Cuando esten cocidas las patatas partirlas en dos y vaciarlas. Mezclar la patata con los ingredientes picados y una pizca de sal.
Cubrir con la bechamel y espolvorear con el queso rallado.
Meter al horno a gratinar unos 15 min.
Yo utilicé estos ingredientes, pero admite un montón de cosas, la proxima vez lo probaré con chorizo de pavo que tiene que estar buenisismo!
Me salieron tres raciones hermosas, aunque si me apuras incluso da para 4, porque sacian un montón, y está buenisimo. Además me parece que me va a solucionar más de una comida con gente en casa, es una receta de crisis.



Por cierto, mibrujita, qué ilusión ver mis inventos wachiculinarios en la recopilación de recetas! jo! cómo pasa el tiempo!

wala qué pintaaaaaaaaaaaaaaaaa^^^^^^

veo que no has perdido practica ni imaginación en la cocina!!!
la subo al recetario!!!!

Q ricoooo!!!!!!

Una duda... las aceitunas, las 5 supongo que son a repartir entre 3 raciones, no? no se podrían tomar como esos alimentos que puedes tomar sin puntuar 3 al dia o algo asi? no se si me explico... esa lista que hay que puedes usar 3 al dia, sin que sumen puntitos... Es que es algo que no tengo claro cuando usarlo!

Muxas gracias por el platooo!! Este cae segurooo!!!

¡¡Que rico!! Tienen una pinta estupenda, pero ojo al dato, que me da la impresión que las patatas a saciedad solo las has contado 1 vez!!! Mira a ver que creo que la ración es a 8P y no a 5,5P

Arnak escribió:¡¡Que rico!! Tienen una pinta estupenda, pero ojo al dato, que me da la impresión que las patatas a saciedad solo las has contado 1 vez!!! Mira a ver que creo que la ración es a 8P y no a 5,5P

Al principio dudé lo mismo, pero pensé que sólo las contaba una vez por eso mismo, porque da igual que me comiese las patatas de una porción que las de todas, el total es lo mismo en puntos, no?

Los alimentos a saciedad se cuentan aparte del resto. Osease....patatas saciedad 4, resto de ingredientes divididos entre las raciones que salgan...

SARA_ZARAGOZA escribió:Los alimentos a saciedad se cuentan aparte del resto. Osease....patatas saciedad 4, resto de ingredientes divididos entre las raciones que salgan...

Exacto, la puntuación que has puesto no está bien, porque divides los 4P de las patatas entre 3 raciones, con lo cual estás comiendo patata a saciedad por 1,5P

pues vaya! es que me he liado!! el desentrene! pero bueno, aún así sale un peacho de plato único, no?

MUY BUENA PINTA!!!!!!! menos mal que lo has puesto y asi se te ha rectificado la puntuacion. asi que ya sabes, las cosas a saciedad se calculan fuera de lo que seria el resto...