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Fruta por la tarde/noche
4 participantes
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Fruta por la tarde/noche
Holammm
Tengo una dudilla. Aunque la fruta no puntua por lo general, y si no te pasas de más de tres raciones al dia, me han dicho que tomar fruta a partir de las 17h de la tarde no ayuda a perder porque retienes más azucares o no los gastas como por la mañana.
El problema es que muchas veces me apetece mucho comer fruta y vegetales por la noche porque lo digiero mejor y son un alivio que sustituye comidas indebidas en momentos de ansiedad.
Asi que no sé que es mejor. Si me engancho a la fruta mientras vaya perdiendo o la dejo de tomar en esas horas.
Habeis oido algo?
IRlanda_
Tengo una dudilla. Aunque la fruta no puntua por lo general, y si no te pasas de más de tres raciones al dia, me han dicho que tomar fruta a partir de las 17h de la tarde no ayuda a perder porque retienes más azucares o no los gastas como por la mañana.
El problema es que muchas veces me apetece mucho comer fruta y vegetales por la noche porque lo digiero mejor y son un alivio que sustituye comidas indebidas en momentos de ansiedad.
Asi que no sé que es mejor. Si me engancho a la fruta mientras vaya perdiendo o la dejo de tomar en esas horas.
Habeis oido algo?
IRlanda_
irlanda_- wachi
- Cantidad de envíos : 41
Edad : 47
Fecha de inscripción : 02/09/2008
Re: Fruta por la tarde/noche
yo supongo que eso va en el cuerpo de cada uno. Había una dieta que decía de comer menos conforme avanzaba el día, pero no sé. Yo suelo opinar que la fruta en la cena está muy bien porque es ligerita y llena la tripa. Siempre va a ser peor que por no comer fruta comas más carbohidratos o peor aún, no comas.
Invitado- Invitado
Re: Fruta por la tarde/noche
Eso mejor q tu no lo sabe nadie, como te dice luna cada una le va bien una cosa, a mi me funciona tomar hidratos por las noches y hay a quien le engorda, asiq prueba
Invitado- Invitado
Re: Fruta por la tarde/noche
Lo mejor es que pruebes para ver si sigues bajando
snicolas- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1224
Edad : 48
Localización : Madrid
Fecha de inscripción : 26/08/2008
Re: Fruta por la tarde/noche
yo tambien te aconsejo que pruebes, porque tu cuerpo enseguida te va a decir si lo estas haciendo bien
Invitado- Invitado
Re: Fruta por la tarde/noche
Te digo lo mismo que las chicas, prueba.
Zaira29- wachi experta
- Cantidad de envíos : 462
Edad : 46
Localización : españa
Fecha de inscripción : 08/09/2008
Re: Fruta por la tarde/noche
irlanda_ escribió:Holammm
Tengo una dudilla. Aunque la fruta no puntua por lo general, y si no te pasas de más de tres raciones al dia, me han dicho que tomar fruta a partir de las 17h de la tarde no ayuda a perder porque retienes más azucares o no los gastas como por la mañana.
El problema es que muchas veces me apetece mucho comer fruta y vegetales por la noche porque lo digiero mejor y son un alivio que sustituye comidas indebidas en momentos de ansiedad.
Asi que no sé que es mejor. Si me engancho a la fruta mientras vaya perdiendo o la dejo de tomar en esas horas.
Habeis oido algo?
IRlanda_
y a mi me dijeron que la ww era una mierda XD no hagas caso a nadie... tu cuerpo no es como el mio o el de tico x decir alguien, tu come fruta a la hora que quieras y si ves que lo haces super bien pero que no bajas pues cambia ese habito a ver si es eso. muak
Dendra- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1258
Edad : 36
Localización : Cáceres
Fecha de inscripción : 26/08/2008
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