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una de canelones!!!!
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una de canelones!!!!
Canelones rellenos de carne picada (Patricia_cntlbs)
Ingredientes para una persona:
60 gr de carne de ternera picada: 2,5 puntos
30 gr de queso bajo en grasa para fundir: 1 punto
3 tiras de pasta para canelones: 1 punto
1 cucharada de aceite: 2,5 puntos
1 cebolla picada: 0 puntos
2 cucharadas de salsa de tomate: 0,5 puntos
PUNTOS TOTALES: 7, 5 puntos
Asi se hacen:
1. En una sarten, se fríe la cebolla con la carne y se mezcla bien con la salsa de tomate. Mientras se va cociendo la pasta y, una vez que esté en su punto, se rellenan los canelones con la carne.
2. Sólo queda cubrir de queso y gratinar ligeramente en el horno.
Ingredientes para una persona:
60 gr de carne de ternera picada: 2,5 puntos
30 gr de queso bajo en grasa para fundir: 1 punto
3 tiras de pasta para canelones: 1 punto
1 cucharada de aceite: 2,5 puntos
1 cebolla picada: 0 puntos
2 cucharadas de salsa de tomate: 0,5 puntos
PUNTOS TOTALES: 7, 5 puntos
Asi se hacen:
1. En una sarten, se fríe la cebolla con la carne y se mezcla bien con la salsa de tomate. Mientras se va cociendo la pasta y, una vez que esté en su punto, se rellenan los canelones con la carne.
2. Sólo queda cubrir de queso y gratinar ligeramente en el horno.
Invitado- Invitado
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