POLLO AGRIDULCE CON MANZANA (4 personas)

Ingredientes
1,200 pechuga de pollo (3 puntos saciedad por 4) 12 puntos
2 manzanas o puntos
1 sobre sopa cebolla(calorias por 100 gr. 321, grasa 9,9---55 gr.) 2,5 puntos
200 ml. zumo naranja 1 punto
sal al gusto ( yo no le echo)
Total puntos 15,5:4= 4 puntos con el redondeo


Preparación
Pelar las manzanas, quitar el corazón y partir en rodajas finas; ir colocando en la cubeta primero una capa de pollo, otra de manzanas, así sucesivamente hasta acabar con las dos cosas


Disolver la sopa de cebolla en el zumo de naranja y regar por encima del resto de ingredientes


Poner el programa 16 2 horas y este es el resultado final



Esta ración es para mi hijo que conste

PD para las que tengan la chefo poner el programa 91 dos horas

Pues mañana lo mismo me animo para la cena!!!!!

que rico . y se podra hacer en la themomix?

ticopete escribió:que rico . y se podra hacer en la themomix?

Yo es que no tengo ni idea de adaptar las recetas a la thermomix, hace muy poco que la tengo y no la domino, pero de todas formas en olla se puede hacer siguiendo los mismos pasos y poniendo el tiempo normal de cocción del pollo en la olla y una vez finalizado, abrir y si la salsa está muy liquida la reduces a fuego lento hasta que esté más espesa

q buena pinta¡¡¡¡¡

:cheers: :cheers: :cheers: :cheers:

Por favor, alguien que sepa pasar la receta a la thermomix????? Es que tiene una pinta...

Qué buena pinta!!

y amodo tradicional como sería, por no llevarme la chefo a casa de mis amigos y esas cosas!!!!

uhmmmmmmmmmm, que rica

MMM.... gracias, cae fijo
Q guay recetillas con la breadman, es con lo unico q me atrevo a cocinar un poquito.

Morganna escribió:y amodo tradicional como sería, por no llevarme la chefo a casa de mis amigos y esas cosas!!!!

Perdona que no te halla contestado antes, no lo vi por que estaba mala
De modo tradicional lo haría de igual manera pero lo pondría a fuego lento y lo iría controlando, cuando veas que la salsa que le queda está espesita ya está, lo que no sé es si habrá que moverlo de vez en cuando para que no se pegue

Pues aqui esta mi pollo de yemanyara1 a modo tradicional lo tube que mover de vez en cuando pero a sido una receta de exito total!!!! tienes agradecimientos en mi blog!!!!

Me alegro que te haya gustado en mi casa gusta mucho tambien