Judiones a mi manera

Judiones a mi manera



Hoy estaba sola para comer y como mi marido tiene alergia a las legumbres, pues me he comido un plato de judiones, he hecho para dos raciones, que delicia.

Ingredientes (2 personas):

1 bote de judiones (3 p. a saciedad)
1 tomate grande (300 g)
4 lonchas de queso light (3 puntos)
100 g fiambre de pavo (1 puntos)
Aceite (1 puntos)
2 dientes de ajo
Sal


Preparación:

Cortar a rodajas el tomate, cubrir con trozos de queso en lonchas y de rodajas de pavo.

Poner en el centro del plato los judiones, mezclados con el ajo a trocitos.

Calentar de 2 a 3 minutos en el microondas y servir inmediatamente.

Pulsionar 1 segundo el aceite sobre la comida.

Total Puntos: 11 puntos, 5,5 puntos por ración.

lo subo al recetario!!!!!
Tiene muy buena pinta!!!!!

Morganna escribió:lo subo al recetario!!!!!
Tiene muy buena pinta!!!!!

Es una receta muy sencillita, pero para mi es la gloria, pues hacía tanto que no comía legumbres que me supo divina, con esta dieta estoy super feliz, como de todo.


Gracias por todo.

tina777 escribió:

Morganna escribió:lo subo al recetario!!!!!
Tiene muy buena pinta!!!!!

Es una receta muy sencillita, pero para mi es la gloria, pues hacía tanto que no comía legumbres que me supo divina, con esta dieta estoy super feliz, como de todo.


Gracias por todo.

Es lo bueno que tiene la WW que comes e todo y aprendes a disfrutar de la comida!!!!!