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PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
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PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
PASTEL DE BRÓCOLI
Esta receta es una adaptación de la que tiene Mar_08 en su blog http://mar-lacocinawwdemar.blogspot.com/search/label/Verduras
Ingredientes para 4 personas:
1 kg brócoli congelado......................0p
4 huevos.......................................8p
100 ml leche desnatada....................0.5p
100 gr Queso batido 0% hacendado.......1p
3 cta *** queso rallado.......................0p
Sal y pimienta...................................0p
Total 9.5/4 raciones= 2.5p ración
Elaboración:
1º) Poner a cocer el brócoli en agua con sal (al gusto). Cuando esté tierno, poner a escurrir.
2º) Batimos los huevos, incorporamos el 1/2 vaso de leche y el queso batido y salpimentamos.
3º) Picamos el brócoli cocido muy fino, lo incorporamos a la mezcla de huevos y lo colocamos en un molde de silicona.
4º)Introducimos en el horno 45 minutos aproximadamente (hasta que veamos que está cuajado).
5) Desmoldar, poner el queso rallado e introducir en el microondas 1 minuto para que el queso se funda.
Como podréis apreciar, a mi se me quemó un poco. Eso me pasa por hacer tantas comidas a la vez y contestar al teéfono unas 4 ó 5 veces que me llamaron ayer , pero os puedo decir que estaba delicioso. Puntualizar, que como había tanta comida, yo dividí el pastel en 8 porciones, con lo cual me salieron a 1p.
Esta receta es una adaptación de la que tiene Mar_08 en su blog http://mar-lacocinawwdemar.blogspot.com/search/label/Verduras
Ingredientes para 4 personas:
1 kg brócoli congelado......................0p
4 huevos.......................................8p
100 ml leche desnatada....................0.5p
100 gr Queso batido 0% hacendado.......1p
3 cta *** queso rallado.......................0p
Sal y pimienta...................................0p
Total 9.5/4 raciones= 2.5p ración
Elaboración:
1º) Poner a cocer el brócoli en agua con sal (al gusto). Cuando esté tierno, poner a escurrir.
2º) Batimos los huevos, incorporamos el 1/2 vaso de leche y el queso batido y salpimentamos.
3º) Picamos el brócoli cocido muy fino, lo incorporamos a la mezcla de huevos y lo colocamos en un molde de silicona.
4º)Introducimos en el horno 45 minutos aproximadamente (hasta que veamos que está cuajado).
5) Desmoldar, poner el queso rallado e introducir en el microondas 1 minuto para que el queso se funda.
Como podréis apreciar, a mi se me quemó un poco. Eso me pasa por hacer tantas comidas a la vez y contestar al teéfono unas 4 ó 5 veces que me llamaron ayer , pero os puedo decir que estaba delicioso. Puntualizar, que como había tanta comida, yo dividí el pastel en 8 porciones, con lo cual me salieron a 1p.
Shangay- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1691
Edad : 61
Localización : Jerez de la Frontera
Fecha de inscripción : 27/08/2008
mares66- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 2552
Edad : 57
Fecha de inscripción : 28/08/2008
Re: PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
Madre mia, Shangay no te has planteado alguna vez abrir un restaurante wachi??? tus recetas tienen todas una pinta estupenda
Re: PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
Pues sí que me lo he planteado, en cuanto me echen del trabajo por estar siempre de baja , lo que pasa es que con las poquitas wachis que hay en mi ciudad, me parece que lo iba a pasar mal
Shangay- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1691
Edad : 61
Localización : Jerez de la Frontera
Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
Que bueno.
Lolian64- wachi adolescente
- Cantidad de envíos : 76
Edad : 59
Localización : El mundo
Fecha de inscripción : 12/11/2009
Re: PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
Ummmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!!!!! buenísimo
carso- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 261
Edad : 66
Localización : Galicia, la hermosa y verde Galicia
Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: PASTEL DE BRÓCOLI 2.5p *Recetario*
Shangay escribió:Pues sí que me lo he planteado, en cuanto me echen del trabajo por estar siempre de baja , lo que pasa es que con las poquitas wachis que hay en mi ciudad, me parece que lo iba a pasar mal
Cuando vean lo bien que cocinas y que encima adelgazan, todo jerez será wachi adipto y haremos una superinmensa quedada
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