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LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
4 participantes
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LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
Esta receta la saqué de la pagina web www.mundorecetas.com, es de canarygirl, que cocina enormemente bien, pero ya hace bastante tiempo que no la vemos.
LO MEIN DE CERDO
INGREDIENTES 4 PERSONAS:
3 cucharadas aceite de semilla (7,5 pt) (al final puse 2 cucharadas de aceite de oliva = 5 pt)
250 g espaguetis, ya cocinados (le puse integrales) (5 pt)
1/2 k solomillo de cerdo, en tiras (12 pt)
1 cebolla, cortada en juliana (0 pt)
2 dientes de ajo majado (0 pt)
guindilla al gusto (0 pt)
1/2 col pequeña, cortada en juliana (0 pt)
2 piezas de bok choy (col china), troceada (no le puse) (0 pt)
2 zanahorias, ralladas (0 pt)
2 pimientos, en tiritas (0 pt)
1/2 vaso salsa soja (0 pt)
TOTAL = 22 Pt. / 4 raciones = 5,5 pt.
PREPARACIÓN:
Calentar aceite en el wok.
Saltear el cerdo, la cebolla, el ajo y la guindilla, hasta que la carne esté hechita.
Sacar del wok, y mantener caliente.
Calentar wok de nuevo con 1 cucharadita de aceite, y saltear las verduritas unos minutos.
Añadir los espaguetis, y remover bien.
Añadir la carne y la salsa de soja al wok, y saltear bien, hasta que esté oscurito el lo mein.....unos 5-10 minutos.
祝好胃口。Zhù hǎo wèi kǒu. Que significa Buen Provecho.
Si queréis ver más recetas, pasaros por www.paladarfelino.blogspot.com
LO MEIN DE CERDO
INGREDIENTES 4 PERSONAS:
3 cucharadas aceite de semilla (7,5 pt) (al final puse 2 cucharadas de aceite de oliva = 5 pt)
250 g espaguetis, ya cocinados (le puse integrales) (5 pt)
1/2 k solomillo de cerdo, en tiras (12 pt)
1 cebolla, cortada en juliana (0 pt)
2 dientes de ajo majado (0 pt)
guindilla al gusto (0 pt)
1/2 col pequeña, cortada en juliana (0 pt)
2 piezas de bok choy (col china), troceada (no le puse) (0 pt)
2 zanahorias, ralladas (0 pt)
2 pimientos, en tiritas (0 pt)
1/2 vaso salsa soja (0 pt)
TOTAL = 22 Pt. / 4 raciones = 5,5 pt.
PREPARACIÓN:
Calentar aceite en el wok.
Saltear el cerdo, la cebolla, el ajo y la guindilla, hasta que la carne esté hechita.
Sacar del wok, y mantener caliente.
Calentar wok de nuevo con 1 cucharadita de aceite, y saltear las verduritas unos minutos.
Añadir los espaguetis, y remover bien.
Añadir la carne y la salsa de soja al wok, y saltear bien, hasta que esté oscurito el lo mein.....unos 5-10 minutos.
祝好胃口。Zhù hǎo wèi kǒu. Que significa Buen Provecho.
Si queréis ver más recetas, pasaros por www.paladarfelino.blogspot.com
Última edición por MAMEHA el 23/9/2009, 12:05, editado 1 vez
MAMEHA- chiki-wachi
- Cantidad de envíos : 19
Edad : 44
Localización : GRANADA
Fecha de inscripción : 11/09/2009
Re: LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
Realmente te puedo decir que esta buena, pero muy buena. Si os gusta la comida china, os va a encantar. Esta se va a quedar fija en mis recetas. :o
MAMEHA- chiki-wachi
- Cantidad de envíos : 19
Edad : 44
Localización : GRANADA
Fecha de inscripción : 11/09/2009
Re: LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
Que bien se ve la receta, tiene que estar bueniiisima! Gracias por compartirla
Re: LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
Que bueno tiene que estar !!!
Mamens2- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1031
Edad : 56
Localización : LLEIDA
Fecha de inscripción : 26/08/2008
Re: LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
Qué rico, yo estoy revisando un libro de cocina china para ir haciendo alguna recetita porque tienen cosas muy buenas
amatista- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1142
Edad : 53
Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: LO MEIN DE CERDO - 5,5 PTO.*RECETARIO*
Gracias, chicas. He puesto bien las fotos, lo que no sé es si estarán muy grandes.
MAMEHA- chiki-wachi
- Cantidad de envíos : 19
Edad : 44
Localización : GRANADA
Fecha de inscripción : 11/09/2009
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