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KOFTAS**recetario**
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amatista
Shangay
yemanyara1
mares66
Lolian64
malutapia
10 participantes
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KOFTAS**recetario**
KOFTAS. (Bellablanca)
1 kilo de carne picada
1 cebolla picada muy fina
1 huevo
1 cucharadita de canela molida
2 cucharaditas comino molido
1 cucharada de curry
el zumo de 1/2 limón
sal y pimienta
Preparación :
Salpimentar la carne y mezclar con el huevo batido. Añadir todas las especias y el zumo de limón. Meter en la mevera y dejar macerar una hora.
Dar forma con las manos a la carne, haciendo salchichas, e insertar un pincho de los de brochetas.
Se pueden hacer doradas en la plancha caliente o en el horno, durante 15 minutos.
Puntuación dieta WW:
Cada ración sale a 3 ó 3,5 ptos a "saciedad"
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postx74459-0-10.html
http://untoquedecanela-malutapia.blogspot.com/2010/02/koftas-bellablanca.html
1 kilo de carne picada
1 cebolla picada muy fina
1 huevo
1 cucharadita de canela molida
2 cucharaditas comino molido
1 cucharada de curry
el zumo de 1/2 limón
sal y pimienta
Preparación :
Salpimentar la carne y mezclar con el huevo batido. Añadir todas las especias y el zumo de limón. Meter en la mevera y dejar macerar una hora.
Dar forma con las manos a la carne, haciendo salchichas, e insertar un pincho de los de brochetas.
Se pueden hacer doradas en la plancha caliente o en el horno, durante 15 minutos.
Puntuación dieta WW:
Cada ración sale a 3 ó 3,5 ptos a "saciedad"
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postx74459-0-10.html
http://untoquedecanela-malutapia.blogspot.com/2010/02/koftas-bellablanca.html
malutapia- wachi experta
- Cantidad de envíos : 1203
Edad : 58
Localización : Madrid
Fecha de inscripción : 04/07/2009
Re: KOFTAS**recetario**
Que bueno, muchas gracias malutapia me la guardo.
Lolian64- wachi adolescente
- Cantidad de envíos : 76
Edad : 59
Localización : El mundo
Fecha de inscripción : 12/11/2009
mares66- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 2552
Edad : 57
Fecha de inscripción : 28/08/2008
Re: KOFTAS**recetario**
Tiene muy buena pinta
yemanyara1- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 2486
Edad : 64
Localización : Las Palmas de Gran Canaria
Fecha de inscripción : 02/09/2008
Re: KOFTAS**recetario**
Eso está diciendo ¡Cómeme!
Shangay- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1691
Edad : 61
Localización : Jerez de la Frontera
Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: KOFTAS**recetario**
¡¡¡¡¡Qué rico!!!!!
amatista- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1142
Edad : 53
Fecha de inscripción : 27/08/2008
Re: KOFTAS**recetario**
Que buena receta, muchas gracias!
Rahela- wachi experta
- Cantidad de envíos : 358
Edad : 40
Fecha de inscripción : 28/08/2008
RISOTO- wachi experta
- Cantidad de envíos : 987
Edad : 52
Fecha de inscripción : 04/09/2008
Re: KOFTAS**recetario**
Q buena pinta!!!!!
happyending- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1001
Edad : 35
Localización : Madrid
Fecha de inscripción : 31/08/2008
Re: KOFTAS**recetario**
oh my god!!!!!! Eso tiene que ser pecado... pero a la butxaca
Muuuuuuchas gracias por la receta
Muuuuuuchas gracias por la receta
LunaFuego- wachi
- Cantidad de envíos : 42
Edad : 49
Localización : Vigo
Fecha de inscripción : 10/02/2010
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