Gangas, Salsas y Aliños

SALSAS Y ALIÑOS
Salsa Lea and Perrins:

Es de los productos a 0 puntos ilimitado (como el vinagre o la salsa de soja). También se conoce como salsa Worcestershire.

Mayonesa ligeresa sensacion:

Valores por 100 g: 75 Kcal, 3 g grasa = 1,5p
Valores por 15 g: 10 kcal, 0’5 g grasa = 0 p.
Cuidado porque el bote pequeño es el light, y el grande es ligeresa sensacion. Es muy parecido. (Aclaración de Mara).


Mayonesa de calve, ñam ñam salsa mayo:

Valores por 10g: 27 Kcal, 2.5 grasa. 1ct 0,5p. Carrefour.


Ketchup ñam ñam de Calvé:

Valores por 100 g: 65 kcal, 0’1 g grasa.
Valores por 15 g: 10 kcal, 0 g grasa.
Todo el bote 255 g: 3 p., 15 g: 0 p., hasta 65 g 0’5 p.


Ketchup prima light:

Valores por 100g: 35kcal, grasas 0.34 g. Todo el bote, de 375 g, sale por 2.5 p.


Balsámico para ensaladas Hellmann´s:

Valores por 100 gramos: Kcal 74 y 2.5 de grasas. 30 gramos 0.5 puntos, y 50 gramos 1 punto.


Salsa de nata al queso azul la asturiana 50 ml

Valores por 100 g: 151 kcal, 12 g grasa. 5 cucharadas: 2 p.

Salsa para ensalada SALATFIX Fines Herbes:
Valores por 100 ml.: 45 kcal, 0% de grasa. El bote contiene 250 ml y todo el bote sale por 2 puntos. Alcampo.
Ketchup bajo en azúcar marca Dia:
https://2img.net/h/oi36.tinypic.com/2ymx8bs_th.jpg
Valores por 100 g: 48KCal y 0 grasas.
los 340g a 2,5 puntos
Salsas Linessa Cartenkräuten y French:

Salsa Cartenkraüen (la de aliñar):
Valores por 100 ml: 19 kcal, 0,1 g grasa. Hasta 80 ml no puntúa 0,5. Lidl.
Salsa French (la salsa rosa):
Valores por 100 ml: 89 kcal, 5,7 g de grasa. 20 ml por 0,5. Lidl.


Aceite puro de oliva extra virgen:
1 pulsación de 1 segundo equivale a:
1,5 gramos = 14 kcal./1,5 g. grasa = 0,5 puntos
No sé si será una ganga, mirarlo por favor


Valores por 100 gramos 25 calorías, 0,6 grasa
Valores por 30 gramos 7,5 calorías, o,1 grasa
La botella es de 250 ml.

EL CORTE INGLÉS: Son especias que se echan al pollo y traen su bolsa para asar y todo, las hay de dos recetas al ajillo (dicen que sabe como el de siempre) y otro a las hierbas provenzales
Cada bolsa sale a
1,5p el de las hierbas 285k-2,8g-- 34gr
2p el del ajillo 294k-1,6g--36gr


EL CORTE INGLÉS: Salsa casera herdez es mejicana, es una especia de pisto
26,3 k y 0,3 gra sale los 210gr todo el bote por 1p


salsa verde: misma puntuación


SALSA ROQUEFORT GALLINA BLANCA- MERCADONA
57.8 CALORIAS/3.2 GRS GRASA
1 SOBRE: 23 GRS, 0.5 PUNTOS


Nata ligera president-Galerias Primero, Grupo El árbol.
con 144 calorias y 12 gramos de grasa.



No es tan ligera como la famosa puleva 5%, pero seguro que se encuentras mas facil, ademas no suelo usar nata, pero
por si acaso.
La encontre en

Todo el bote 9.5 puntos

Salsa barbacoa-día



Por 100 gramos 137 calorias y 0.1gramos de grasa.

Hasta 10 gramos de salsa, 0 puntos, y hasta 30 gramos de salsa, 0.5 puntos.
He oido que esta buena, cuando la pruebe os contaré.

Pisto con calabacin-Día



Por 100 gramos , 51 calorias y 1 gramo de grasa.
El bote tiene 350 gramos, asi que 3.5 todo el bote.
Lleva tomate,calabacin,berenjena, pimientos rojo y verde, cebolla , aceite de oliva.