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Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
+3
pupita1961
Azabe
* Mery *
7 participantes
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Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
Este plato me encanta y siempre es un buen acompañamiento o como aperitivo con una buena cerveza es un placer, esta cantidad de la receta es por persona y bastante cantidad, yo no he podido comerme toda mi racion (en la foto solo pongo un poco, la racion es mucho mas), ademas con el truquillo* de la mayonesa no notas casi ninguna diferencia con una buena mayonesa, os recomiendo que lo probeis y os sorprendera
Ensaladilla rusa
Ingredientes para 3 personas:
- Patatas (yo puse unos 500 grs. aproximadamente y cocidas en la vaporera) a saciedad 2 puntos por persona = 6 puntos
- Zanahoria = 0 puntos
- Calabaza (tenia en casa y quise aprovecharla) = 0 puntos
- 50 gr. de guisantes congelados = 0,5 puntos
- 1 latita de atun al natural = 1 punto
- 140 gr. de mayonesa Ligeresa "Sensacion" = 2 puntos
- 2 cucharaditas de aceite (6 ml) = 1,5 puntos
- Aceitunas verdes cortaditas (8 unidades, rellenas de pimiento) = 1 punto
- Zumo de limon y sal = 0 puntos
Por racion = 4 puntos
Preparacion:
Poner todas las verduras cortaditas en cuadraditos a cocer con un poco de sal, yo lo hago en la vaporera como ya os he contado otras veces porque al cocerlo en agua se deshacen y como lo hago yo queda en su punto.
*Truquillo para una rica mayonesa:
Poner en un bol la mayonesa, las dos cucharaditas de aceite, un chorrito de limon y un poco de sal, remover con una cuchara hasta que este todo bien ligado.
Una vez la verdura bien cocida dejar enfriar (la proxima vez lo dejare mas tiempo y quedara mejor la mayonesa, es que con las prisas ). Una vez lista añadir las aceitunas picadas, el atun escurrido y la mayonesa, remover con cuidado y ya estara lista la ensaladilla.
Ensaladilla rusa
Ingredientes para 3 personas:
- Patatas (yo puse unos 500 grs. aproximadamente y cocidas en la vaporera) a saciedad 2 puntos por persona = 6 puntos
- Zanahoria = 0 puntos
- Calabaza (tenia en casa y quise aprovecharla) = 0 puntos
- 50 gr. de guisantes congelados = 0,5 puntos
- 1 latita de atun al natural = 1 punto
- 140 gr. de mayonesa Ligeresa "Sensacion" = 2 puntos
- 2 cucharaditas de aceite (6 ml) = 1,5 puntos
- Aceitunas verdes cortaditas (8 unidades, rellenas de pimiento) = 1 punto
- Zumo de limon y sal = 0 puntos
Por racion = 4 puntos
Preparacion:
Poner todas las verduras cortaditas en cuadraditos a cocer con un poco de sal, yo lo hago en la vaporera como ya os he contado otras veces porque al cocerlo en agua se deshacen y como lo hago yo queda en su punto.
*Truquillo para una rica mayonesa:
Poner en un bol la mayonesa, las dos cucharaditas de aceite, un chorrito de limon y un poco de sal, remover con una cuchara hasta que este todo bien ligado.
Una vez la verdura bien cocida dejar enfriar (la proxima vez lo dejare mas tiempo y quedara mejor la mayonesa, es que con las prisas ). Una vez lista añadir las aceitunas picadas, el atun escurrido y la mayonesa, remover con cuidado y ya estara lista la ensaladilla.
Re: Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
Tiene una pinta estupenda!!!! muchas gracias!!!!
pupita1961- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1236
Edad : 62
Localización : Sevilla
Fecha de inscripción : 23/10/2008
Re: Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
Jolines Mery que hambre!!! Gracias por las recetas, me gustan todas!
Re: Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
Que buena pinta tiene esta ensaladilla, muchas gracias guapa.
Angeles moral alcoyano- wachi experta
- Cantidad de envíos : 720
Edad : 78
Localización : Castellón
Fecha de inscripción : 13/01/2009
Re: Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
Qué buena pinta!! Estos días la hago! Tengo que probar el truco de la ligeresa sensación porque tengo un bote abandonado en la despensa y nunca veo el momento de abrirlo.
Mench- wachi adolescente
- Cantidad de envíos : 66
Edad : 43
Localización : Asturias
Fecha de inscripción : 04/10/2008
Re: Ensaladilla rusa / 4 puntos por racion *RECETARIO*
Me encanta la ensaladilaaaa!!!!!
happyending- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1001
Edad : 35
Localización : Madrid
Fecha de inscripción : 31/08/2008
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