Últimos temas
Temas similares
¿Quién está en línea?
En total hay 2 usuarios en línea: 0 Registrados, 0 Ocultos y 2 Invitados Ninguno
El record de usuarios en línea fue de 75 durante el 7/12/2012, 16:32
Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
+2
Azabe
* Mery *
6 participantes
Página 1 de 1.
Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
Con vuestro permiso voy a puntuar todas las recetas que tengo hechas por eso este bombardeo , espero que no os importe.
Arroz con verduras, se puede poner como acompañamiento.
Ingredientes:
- 35 gr. de arroz (yo use basmati) = 2 puntos
- 1 cucharadita de aceite = 1 punto
- Verduras (calabacín, cebolla, pimiento verde y rojo, …) = 0 puntos
Total por racion = 3 puntos
Preparación:
Cocer el arroz como lo hagas normalmente (yo lo hago en una vaporera (eléctrica) que tengo).
Mientras poner en un wok todas las verduras con 1/2 cucharadita de aceite y dorar un poquito hasta que ablanden.
El arroz listo y las verduras en su punto, se echa el arroz en el wok donde tenemos las verduras listas, la otra 1/2 cucharadita de aceite y remover con cuidado.
Ya estarán listo para servir.
Arroz con verduras, se puede poner como acompañamiento.
Ingredientes:
- 35 gr. de arroz (yo use basmati) = 2 puntos
- 1 cucharadita de aceite = 1 punto
- Verduras (calabacín, cebolla, pimiento verde y rojo, …) = 0 puntos
Total por racion = 3 puntos
Preparación:
Cocer el arroz como lo hagas normalmente (yo lo hago en una vaporera (eléctrica) que tengo).
Mientras poner en un wok todas las verduras con 1/2 cucharadita de aceite y dorar un poquito hasta que ablanden.
El arroz listo y las verduras en su punto, se echa el arroz en el wok donde tenemos las verduras listas, la otra 1/2 cucharadita de aceite y remover con cuidado.
Ya estarán listo para servir.
Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
Algo muy parecido hago yo pero no así en forma de acompañamiento si no como plato unico, la receta la tengo en el blog Mery, lo mio es tipo paella pero es que a mi me gusta con algo de caldo no tan seco como la paella.
Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
JAMÍA , QUÉ COSAS MAS RICAS HACES!!!!!! MUCHAS GRACIAS!!!!!!
pupita1961- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1236
Edad : 62
Localización : Sevilla
Fecha de inscripción : 23/10/2008
Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
gracias por tus recetas,me ayudan mucho,tengo poco tiempo,ya las tengo calculadas por ti. :flower:
melina- wachi
-
Cantidad de envíos : 34
Edad : 51
Localización : buenos aires
Fecha de inscripción : 31/08/2008
Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
Un millon de gracias por todo chicas me alegro que os guste
Re: Arroz con verduras / por racion 3 puntos* RECETARIO*
lo voy hacer que pinta
chabely- wachi experta
-
Cantidad de envíos : 1261
Edad : 48
Localización : madrid
Fecha de inscripción : 28/08/2008
Temas similares
» Pasta con verduras al dente y salsa rosa / 5 puntos por racion
» Patatas con tomate / 2,5 puntos por racion *RECETARIO*
» Patatas con tomate / 2,5 puntos por racion *RECETARIO*
Página 1 de 1.
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.
|
|
12/11/2014, 18:04 por PepsiLima
» Diario de mi "Dieta"
12/11/2014, 17:54 por PepsiLima
» Pizza de (V)erduras
15/10/2014, 16:28 por Dendra
» Hola??? hay vida en este foro??
14/10/2014, 09:50 por PepsiLima
» Hola, ayuda: saber propoints diarios + reserva
13/10/2014, 21:14 por Dendra
» ayuda soy nueva
13/10/2014, 21:00 por Dendra
» Propoints diarios
2/6/2014, 16:03 por anonima26
» Batidos Verdes
24/2/2014, 21:51 por Asun187
» Guía de Puntos
24/2/2014, 17:13 por Asun187