Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO**

por Lolian64 19/11/2009, 12:06

Mi primera aportación. Os dejo esta receta que se ha hecho en mi familia de toda la vida la he adaptado a WW

Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 11qlfmo

Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 11qlfmo

Para 3 personas:

30 gr. de arroz crudo 1,5 p./por persona
12 ml. de aceite 3 p./por persona 1 p.
judias verdes anchas (cantidad al gusto) 0 p.
alcachofas (cantidad al gusto) 0 p.
tomate triturado (de 3 a 6 cucharadas soperas) 0 p.
1/2 paquete de salteado de setas cultivadas (esta en congelados de Mercadona) 0 p.
100 gr. de pechuga de pollo 2 p./por persona
4 vasos de agua
sal y azafrán.

En una olla super rápida sofreir la pechuga de pollo y despues añadir las alcachofas cortadas a cuartos y las judias verdes, más o menos a los 5 minutos añadir el tomate y continuar sofriendo. Añadir el medio paquete de setas sin descongelar y verter el agua, salar y poner el azafran. Tapar y cocer durante 5 minutos en el 2 anillo. Dejar que la valvula baje y ya podemos añadir el arroz y cocerlo sin tapar.
Espero que os guste Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 4665

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por Invitado 19/11/2009, 12:14

Gracias tiene muy buena pinta, y encima muy bien de puntos, la subo al recetario

por Invitado 19/11/2009, 13:53

que rico ese arrocito, con verduritas Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 99201

por pupita1961 19/11/2009, 16:16

QUE BUENO!!! Muchas gracias, ya lo he imprimido para mi carpeta de recetas, creo que va a caer este finde.

por malutapia 19/11/2009, 16:43

me encantano los arroces. Tomaré nota de este arrocito para el próximo día.

Muchas gracias!!! Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 798508

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por Lolian64 19/11/2009, 20:17

Me alegro que os guste, este arroz y la paella son unos de los platos que más me gustan ( Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 79769

Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 79769

bueno es que a mi me gusta todo Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 478270

). Cuando lo probeis ya diréis si os ha gustado. Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 798508

por Invitado 19/11/2009, 20:39

que bueno!!!!!!!!

por happyending 23/11/2009, 18:38

Arroz con pollo y verduras de mi madre (Lolian64) 4,5 puntos por ración**RECETARIO** 998776

Tiene una pinta estupenda!! Sobretodo para este tiempo!!!

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