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AYUDA: ALGUIEN QUE ME DIGA LOS PUNTOS DIARIOS PARA COMENZAR

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AYUDA: ALGUIEN QUE ME DIGA LOS PUNTOS DIARIOS PARA COMENZAR

Mensaje por pepeluis el 9/1/2013, 23:42

Hola.

El caso es que quiero comenzar la dieta de WEIGHT WATCHERS pero por falta de tiempo a causa del trabajo me es imposible acudir a reuniones y demas (puesto que la mas cercana la tengo a casi una hora).

Los libros con puntos de los alimentos los tengo porque me los ha dejado un familiar (ademas me ha explicado el como se debe seguir la dieta y demas puesto que lleva mas de un año con ella y muy content@ hasta la fecha).

Lo unico que me falta es saber los puntos diarios que debo de consumir asi como los extras semanales.

Soy Hombre, Mi edad es 28, estatura 167 y peso 84. Mi trabajo no implica un gran esfuerzo fisico, aunque tampoco estoy sentado.

Me los podrian calcular?

Mil Gracias

pepeluis
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Re: AYUDA: ALGUIEN QUE ME DIGA LOS PUNTOS DIARIOS PARA COMENZAR

Mensaje por boleta el 7/2/2013, 11:20

Hola pepeluis, tu aporte diario es se 41 puntos, pero el extra no lo sé...

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