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hola soy nueva

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hola soy nueva

Mensaje por olgaww el 9/3/2012, 11:44

hola a todos! me gustria saber los pp que me corresponde Tengo 34 años, mido 1.60 y peso 83.700. mi trbajo es practicamente de pie todo el dia ,gracias

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Re: hola soy nueva

Mensaje por PepsiLima el 9/3/2012, 23:00

olgaww escribió:hola a todos! me gustria saber los pp que me corresponde Tengo 34 años, mido 1.60 y peso 83.700. mi trbajo es practicamente de pie todo el dia ,gracias

Hola tienes 29 PP diarios y 49 PP extras a gastar a lo largo de la semana, si no los gastas se pierden.
Con la PP no cuenta el tipo de trabajo que se haga, es obligatorio hacer mínimo 30 minutos de ejercicio diario.


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