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hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

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hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por jjromero88 el 29/1/2012, 21:01

Soy un chico de 23 años, mido 1,70 y peso 90 kg ¿Cuantos propoints necesito?

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por anyfk89 el 3/2/2012, 18:48

Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por jjromero88 el 3/2/2012, 22:43

anyfk89 escribió:Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta

Muxas gracias.

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por anyfk89 el 4/2/2012, 07:54

jjromero88, mira también en este enlace que explica muy bien todo:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?
Y en Internet, hay mucho material. Lo importante es leer un poco de todos, porque alguno siempre dice algo nuevo e interesante.
Luego, lo de siempre paciencia y voluntad. Y no dejes de hacer ejercicio, esto es muy importante.
Comer variado, para no aburrirte y para que al dejar la dieta no vuelvas a tu peso anterior.
¡Hay que aprender a comer de todo un poco en su justa medida!
Saludos
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por jjromero88 el 4/2/2012, 14:48

anyfk89 escribió:jjromero88, mira también en este enlace que explica muy bien todo:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?
Y en Internet, hay mucho material. Lo importante es leer un poco de todos, porque alguno siempre dice algo nuevo e interesante.
Luego, lo de siempre paciencia y voluntad. Y no dejes de hacer ejercicio, esto es muy importante.
Comer variado, para no aburrirte y para que al dejar la dieta no vuelvas a tu peso anterior.
¡Hay que aprender a comer de todo un poco en su justa medida!
Saludos

Muchas gracias de verdad, ya estaba desesperado porque nadie me contestaba, y queria empezar con la dieta.

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por anyfk89 el 4/2/2012, 17:43

No quisiera marearte, pero sabes que ahora tienen unas novedades en WW...
Unos 'Días Verdes' o a Saciedad, así los llaman.
Yo lo puse en práctica sólo una vez, si te interesa te puedo dar un enlace para que lo mires....
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por Dendra el 7/2/2012, 09:35

Bienvenido y suerte con la dieta :)
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por PepsiLima el 29/2/2012, 19:31

jjromero88 escribió:
anyfk89 escribió:Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
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Muxas gracias.

Gracias por contestarle.
Yo es que he estado todo el mes fuera de casa, de ciudad...

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por anyfk89 el 29/2/2012, 20:36

PepsiLima escribió:
jjromero88 escribió:
anyfk89 escribió:Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta

Muxas gracias.

Gracias por contestarle.
Yo es que he estado todo el mes fuera de casa, de ciudad...

Nada, para eso estamos!!!
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por effa el 3/4/2012, 11:59

hola, me gustaria que me ayudarais para saber cuantos puntos tengo que consumir.
Soy mujer, tengo 24 años, mido 1,62 y peso 78 kg. y por ahora no estoy haciendo deporte, estoy estudiando.
Gracias

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por anyfk89 el 3/4/2012, 17:21

¡Hola Effa!
Según mi calculadora tienes 29 ProPoints diarios.

Y según la tabla de Intenet tienes:
42 ProPoints extras semanales si pesas entre 70,1 y 80 kilos.
35 ProPoints Extras Semanales cuando peses entre 60,1 y 70 kilos y

Lo del deporte, te lo vas a tener que plantear. Porque es tan importante la dieta como hacer 30 minutos diarios de deporte. Puedes andar, si no puedes hacer otra cosa.
¡Ánimo!
Saludos
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por BELENCHAPA el 9/4/2012, 07:35

Hola, soy mujer, peso 77 kilos y mido 1.68...¿cuántos puntos diarios y extra tengo? Muchas gracias

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por anyfk89 el 9/4/2012, 08:25

¡Hola Belenchapa!
Falta un dato para calcular, los años.
Saludos
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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por PepsiLima el 12/4/2012, 13:13

BELENCHAPA escribió:Hola, soy mujer, peso 77 kilos y mido 1.68...¿cuántos puntos diarios y extra tengo? Muchas gracias

anyfk89 escribió:¡Hola Belenchapa!
Falta un dato para calcular, los años.
Saludos

Hola belenchapa!!
Bien, tomando de dato tu edad según tu perfil(35 años) He calculado los PP diarios que te tocan
Son 29PP + 42 PP extra semanales.

Espero haberte ayudado!! Saludos!! lol!

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Mensaje por asimov el 22/6/2012, 14:11

Hola, podriais decirme cuantos puntos me corresponden?
Hombre 86 kg, 1.76 y 24 años

y mujer 1,56, 99kg y 23 años

es que en otros sitios me daban resultados muy raros, 70 puntos y cosas asi, no se, me podriais ayudar?
Gracias

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Re: hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

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